Sportpsychologie – Seite 5

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Bewegung als Anti-Aging-Maßnahme bei mentaler Fatigue

06.04.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Die nachteiligen Auswirkungen mentaler Fatigue auf die kognitive und körperliche Leistungsfähigkeit älterer Menschen und der Einfluss von körperlicher Aktivität 06.04.2025 Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass regelmäßig Sport treibende Rentner besser gegen...

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Krafttraining schützt Gehirn älterer Menschen vor Demenz

04.04.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Widerstandstraining schützt Hippocampus und Precuneus vor Atrophie und fördert die Integrität der weißen Substanz bei älteren Menschen mit leichter kognitiver Beeinträchtigung 04.04.2025 Krafttraining hat viele Vorzüge: Es fördert den Aufbau...

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Handbuch für den Kampfgeist: Drei Lektionen aus der Leistungspsychologie

28.03.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Aufbau einer fundierten Theorie des Grits im Sport: Verständnis der Entwicklung und der Ergebnisse von langfristiger Leidenschaft und Beharrlichkeit bei Leistungssportlern 28.03.2025 Wie können manche Leistungssportler Verletzungen, Niederlagen und jahrelanges...

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Jede Art von Bewegung fördert die Gehirnleistung in jedem Alter

27.03.202527.03.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Wirksamkeit von Bewegung zur Verbesserung von Kognition, Gedächtnis und Exekutivfunktionen 27.03.2025 Ob frühmorgendliches Joggen oder ein bisschen Tai Chi – aktuelle Forschungsergebnisse der University of South Australia zeigen, dass jede...

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Musik kann Bewegung zu einer angenehmen Gewohnheit machen

26.03.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Unterstützt Musik die kognitive Kontrolle und die affektiven Reaktionen bei akuter körperlicher Anstrengung? Personalisierte interaktive Musiksysteme für körperliche Aktivität und Sport 26.03.2025 Neue Forschungsergebnisse der Universität Jyväskylä zeigen, dass Musik...

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Aussehen – nicht Gesundheit – ist Top-Motivator für körperliche Aktivität

11.03.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Analyse von Forum-Diskussionen über Motivationsfaktoren für körperliche Aktivität 11.03.2025 In einer neuen Studie wurden erstmals KI-Tools eingesetzt, um herauszufinden, was Menschen zum Sport motiviert und welche Strategien zur Erhaltung der...

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Fitness-Apps begünstigen Essstörungen

23.02.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Zusammenhang zwischen der Nutzung von Diät- und Fitness-Apps, dem Körperbild und den Symptomen von Essstörungen 23.02.2025 Neue Forschungsergebnisse zeigen besorgniserregende Zusammenhänge zwischen Gesundheits- und Fitness-Apps und Essstörungen, Körperbildproblemen und übermäßigem...

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Lebensstil in Kindheit und psychische Beschwerden in der Jugend

15.02.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte, ob körperliche Aktivität, Bewegungsmangel, Schlaf und Qualität der Ernährung von der Kindheit bis zum Jugendalter mit wahrgenommenem Stress und depressiven Symptomen verbunden ist 15.02.2025 Steht der Lebensstil –...

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Bewegung zur Linderung der psychologischen Auswirkungen von Krebs

09.02.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte, ob Bewegungsinterventionen von Nutzen gegen Depressionen, Angstzustände und für die Lebensqualität bei älteren Menschen mit Krebs sind 09.02.2025 Krebs und seine Behandlung wirken sich negativ auf die psychische...

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Psychisches Wohlbefinden und körperliche Aktivität können positiven Kreislauf bilden

03.02.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte Zusammenhang zwischen positivem und negativem psychischen Wohlbefinden und körperlicher Aktivität im späten Erwachsenenalter während der COVID-19-Pandemie 03.02.2025 Einer neueren Studie zufolge trug die Tendenz zu positiver Affektivität dazu...

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