Sportpsychologie – Seite 7

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Psychisches Wohlbefinden und körperliche Aktivität können positiven Kreislauf bilden

03.02.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte Zusammenhang zwischen positivem und negativem psychischen Wohlbefinden und körperlicher Aktivität im späten Erwachsenenalter während der COVID-19-Pandemie 03.02.2025 Einer neueren Studie zufolge trug die Tendenz zu positiver Affektivität dazu...

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Wie lange dauert es, bis sich neue (gesunde) Gewohnheiten etablieren?

01.02.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

3 Wochen bis zur Bildung einer Gewohnheit? Studie überprüft Mythos zur Bildung von Gewohnheiten 01.02.2025 Die Entwicklung einer neuen gesunden Gewohnheit kann länger dauern als viele erwarten, zeigt eine neue...

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Frauen im Fitnessstudio: Körperbildprobleme und Belästigungen

31.01.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Eine Studie zum Körperbild von Frauen und ihre Erfahrungen beim Sport im Fitnessstudio 31.01.2025 Wenn Frauen in Fitnessstudios Sport treiben, stoßen sie auf Barrieren in verschiedenen Bereichen, einschließlich des körperlichen...

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Persönlichkeitsmerkmale und kognitive Fähigkeiten guter Fußballspieler

19.01.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte die psychologischen Eigenschaften von Spitzenfußballern 19.01.2025 Die Fähigkeit, mehrere Schritte im Voraus zu planen und sich rasch an ein sich schnell veränderndes Umfeld anzupassen, ist für einen Spitzenfußballer...

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Rot ist wohl nicht mehr die Farbe der Sieger im Kampfsport

28.03.202509.01.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Der „rote Vorteil“ gilt nicht mehr für Kampfsportarten 09.01.2025 Das Tragen von roter Kleidung bei Kampfsportarten galt bisher als Vorteil für die Athleten, doch eine neue Studie zeigt, dass diese...

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Körperliche Aktivität verbunden mit Exekutivfunktion, Verhaltenskontrolle und Metakognition

22.12.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte Zusammenhänge zwischen täglichen körperlichen Aktivitäten, Teilnahme am Sport und exekutiven Funktionen bei Kindern 22.12.2024 Moderate bis intensive physische Aktivität (MVPA, Moderate-to-vigorous physical activity) in der frühen Kindheit ist...

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Zusammenhang: Tägliche Schrittzahl und Depressionen

17.12.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Der Depression davongehen: Wie das tägliche Spazierengehen die psychische Gesundheit bei Erwachsenen verbessert 17.12.2024 Kann man Depressionen buchstäblich „weglaufen“? Eine neue globale Auswertung von Daten ergab, dass eine Erhöhung der...

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Bücher lesen statt Fernsehen senkt Demenzrisiko

28.01.202616.12.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Sollten wir für unsere Gesundheit intelligenter oder härter arbeiten? Ein Vergleich von intensitäts- und bereichsbasierten Aktivitäten und deren Zusammenhang mit kognitiver und kardiometabolischer Gesundheit 16.12.2024 Es ist die Zeit des...

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Wodurch wir unser Gehirn kurzfristig leistungsfähiger machen können

14.12.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Zusammenhänge zwischen körperlicher Aktivität, sitzendem Verhalten und Schlaf und der kognitiven Leistung am nächsten Tag bei älteren Menschen 14.12.2024 Eine neue Studie zeigt, dass der kurzfristige Schub für unser Gehirn...

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Kardiorespiratorische Fitness verbunden mit kognitiven Fähigkeiten

12.12.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte Zusammenhang zwischen kardiorespiratorischer Fitness und Kognition in einer großen Stichprobe älterer Menschen 12.12.2024 Eine höhere kardiorespiratorische Fitness im Alter steht im Zusammenhang mit dem Erhalt mehrerer Kernaspekte der...

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