Zielpsychologie / Volitionspsychologie

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Wie das Hinterfragen der eigenen Zweifel das Engagement für Ziele steigern kann

03.01.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Steigerung der Zielbindung durch das Auslösen von Zweifeln an den Zielen 03.01.2026 Wenn es um unsere wichtigsten langfristigen Lebensziele geht, ist es nicht ungewöhnlich, dass wir auf Hindernisse stoßen, die...

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Handbuch für den Kampfgeist: Drei Lektionen aus der Leistungspsychologie

28.03.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Aufbau einer fundierten Theorie des Grits im Sport: Verständnis der Entwicklung und der Ergebnisse von langfristiger Leidenschaft und Beharrlichkeit bei Leistungssportlern 28.03.2025 Wie können manche Leistungssportler Verletzungen, Niederlagen und jahrelanges...

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Was macht Menschen mit einer positiven Einstellung (‚Growth Mindset‘) aus?

10.12.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Persönlichkeitsmerkmale sind bei Personen mit einem hohen Growth Mindset höher ausgeprägt als bei Personen mit einem niedrigen Growth Mindset 10.12.2024 Eine positive Einstellung – die Forscher als „Growth Mindset“ oder...

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Floating-Duck-Syndrom: Wenn Probleme und Misserfolge verschwiegen werden

10.11.202429.07.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Das „Floating-Duck-Syndrom“ verleitet Menschen dazu, hart zu arbeiten, aber ihre Ziele nicht zu erreichen 29.07.2024 Wenn Menschen sich selbst als mühelos erfolgreich oder „perfekt“ darstellen, kann dieses Phänomen den Betrachtern...

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Hippocampus trennt gegenwärtige von vergangenen und zukünftigen Zielen

27.06.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie zeigt, wie der Hippocampus zur Priorisierung der Aktivitäten aktiviert wird 27.06.2024 Wie unterscheidet unser Gehirn zwischen dringenden und weniger dringenden Zielen? Forscher der Universität Genf (UNIGE) und der Icahn...

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Motor des Erfolgs: Lebensziele und ihre Veränderungen

23.04.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

„Wohin soll mein Leben führen?“ „Wer will ich sein?“ 23.04.2024 Als zukunftsorientierte Menschen verbringen Heranwachsende viel Zeit damit, über diese Art von Fragen zu ihren Lebenszielen nachzudenken. Eine neue Studie...

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Willensstarke Menschen wirken vertrauenswürdiger

08.12.202411.04.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Menschen, die allein auf Willenskraft setzen, um Ziele zu erreichen und Versuchungen zu widerstehen, werden als vertrauenswürdiger angesehen als Personen, die Selbstverpflichtungsstrategien anwenden 11.04.2024 Menschen, die Willenskraft einsetzen, um Versuchungen...

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Fähigkeit zur Zielanpassung und Beziehungszufriedenheit

19.03.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Hält der gestörte Schlaf Ihres Partners Sie nachts wach? Wenn Sie unerreichbare Ziele loslassen, können Sie beide zufrieden im Bett liegen 19.03.2024 Wir alle wissen, dass eine gute Nachtruhe für...

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Festlegen von Zielen: Untergliederung in Teilziele

14.03.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Ein Feldexperiment zum Subziel-Framing: Wollen Sie Ihre Träume verwirklichen? Versuchen Sie, Ihre Ziele zu unterteilen 14.03.2024 Sie haben ein großes, kühnes Ziel vor Augen? Die Unterteilung in kleinere Schritte kann...

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Wie man die Aufmerksamkeit aufrechterhalten kann

10.03.202429.11.2023 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Auswirkungen von Zielsetzungen auf anhaltende und nachlassende Aufmerksamkeit 29.11.2023 Unsere Fähigkeit, Aufgaben aufmerksam zu verfolgen – eine Schlüsselkomponente unseres täglichen Lebens – wird stark von Faktoren wie Motivation, Erregung und...

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