Fibromyalgie News, Forschung
Neurologische Erkrankungen / Faser-Muskel-Schmerzen
- Definition
- Syndrom, Symptome
- Tipps
- Behandlung / Therapie
- Kognitive Verhaltenstherapie bei Fibromyalgie
- Akupunktur
- Sport
- Tai Chi Chuan
- Vitamin D Mangel
- Emotionen verstärken Fibromyalgieschmerz
- Fibromyalgie und Suizid / Suizidalität
- F. und das Gehirn
- Medikamente bei Fibromyalgie (arznei-news.de)
- Weitere News-/Forschungsartikel
- Erfahrungen / Kommentare
Definition
Definition: Der Begriff Fibromyalgie setzt sich zusammen aus fibro=Faser, myo=Muskel und algie=Schmerz und bedeutet also Schmerzen in den Muskelfasern wörtlich übersetzt. Synonyme für das Krankheitsbild wären polytope Tendopathie; Weichteilrheumatismus; Generalisierte Tendomyopathie, abgekürzt GTM; Fibromyalgiesyndrom; Fibrositis; polytope (multilokuläre) Insertionstendopathie; psychogener Rheumatismus.
Syndrom der Fibromyalgie
Zum Syndrom gehört (wobei die Symptome einer Fibromyalgie länger als 3 Monate auftreten): chronischer Schmerz in verschiedenen Regionen des Körpers (besonders: Rücken, Nacken und Brustkorb, Gelenke der Arme und Beine), anhaltende Müdigkeit, Erschöpfung bzw. Erschöpfungssyndrom (Fatigue-Syndrom), Schlafstörungen.
Nebensymptome sind Schwellungsempfindungen in den Extremitäten, Kopfschmerzen, Steifigkeit am Morgen, Reizdarm und Reizmagen, Schleimhauttrockenheit und Schleimhautempfindlichkeit, Ängstlichkeit und Depression.
Fibromyalgie betrifft 1 bis 5 Prozent der Menschen in westlichen Nationen und wesentlich mehr Frauen als Männer.
Symptome
Fibromyalgie ist charakterisiert durch Körperschmerzen und empfindliche Punkte, die Schmerzen bei Berührung verursachen.
Die womenshealth.gov Website erwähnt weitere typische Fibromyalgiesymptome:
- Schlafprobleme
- Steif fühlen am Morgen
- Häufige Kopfschmerzen
- Empfindlichkeit gegenüber Temperatur-Schwankungen, helles Licht oder laute Geräusche
- Schmerzen während der Menstruation
- Kribbelnde Empfindungen oder Taubheit in Füßen und Händen
- Probleme mit Gedächtnis und kognitivem Denken
Quelle: womenshealth.gov, Juni 2011
Tipps
Fibromyalgie ist eine Störung, die chronische Schmerzen im ganzen Körper verursacht, oft an besonders empfindlichen sensiblen Punkten.
Besser fühlen
Womenshealth.gov bietet diese Vorschläge an, Ihnen zu helfen, mit Fibromyalgie zurechtzukommen:
- Versuchen Sie zwischen sieben und acht Stunden guten, ruhigen Schlaf jede Nacht zu bekommen.
- Machen Sie regelmäßig Sport. Wandern und andere nicht übermäßig anstrengende Aktivitäten sind eine gute Art zu beginnen.
- Stellen Sie Ihre Stunden bei der Arbeit um, wenn Ihr Arbeitsplan / Pensum zu anspruchsvoll ist.
- Besorgen Sie sich einen komfortablen Stuhl, und sprechen Sie mit Ihrem Chef darüber, bestimmte Aktivitäten zu vermeiden – einschließlich Heben von Dingen, die zu schwer sind.
- Essen Sie eine gesunde, ausgewogene und nahrhafte Kost.
Quelle: Womenshealth.gov, Nov. 2010
Emotionen verstärken Fibromyalgieschmerz
Negative Emotionen verstärken die Schmerzen bei Frauen mit und ohne Fibromyalgie, während eine kombinierte Behandlung aus kognitiver Verhaltenstherapie und einem maßgeschneiderten Übungsprogramm das Ergebnis bei Fibromyalgie verbessern kann, wie es in zwei Studien heißt, die in der Oktoberausgabe von Arthritis Care & Research herausgegeben wurden.
Ärger, Traurigkeit verstärken Schmerz
Henriët Wagen Middendorp, Ph.D. von der Utrecht Universität in den Niederlanden und Kollegen führten eine experimentelle Studie mit Frauen mit und ohne Fibromyalgie durch, um die Wirkungen von Emotionen auf das Schmerzempfinden zu prüfen.
Die Forscher stellten fest, dass Traurigkeit klinisches Schmerzempfinden vorhersagte, und Ärger sowohl klinisches als auch elektrisch stimuliertes Schmerzempfinden vorhersagte. Frauen mit und ohne Fibromyalgie berichteten über mehr Schmerz als Reaktion auf beide Emotionen; intensive Emotion wurde mit einem größeren Schmerzempfinden verbunden.
Verhaltenstherapie bei Fibromyalgie
Saskia van Koulil vom Radboud University Nijmegen Medical Centre in den Niederlanden, und Kollegen teilten Patienten mit Fibromyalgie in zwei Gruppen nach ihren klinischen Muster der Schmerz-Vermeidung und Schmerz-Ausdauer, und teilten sie zu zufällig einer kognitiven Verhaltenstherapie und Trainingsübungen oder einer Gruppe zu, die auf ihre Behandlung wartet.
Sie stellten fest, dass der Einsatz der Kombinationsbehandlung in einem Frühstadium von Fibromyalgie (kurz nach der Diagnose) mit höherer Wahrscheinlichkeit verbesserte Behandlungsergebnisse für Patienten mit hohem Risiko für Muster der Schmerz-Vermeidung oder Schmerzausdauer förderte.
Zum ersten Mal traten relativ große physische und psychische Verbesserungen bei Hoch-Risiko-Fibromyalgie-Patienten nach einer Behandlung auf, die ausdrücklich Schmerzvermeidungs und Schmerz-Ausdauer-Muster anspricht, schlossen van Koulil und Kollegen.
Jedoch haben vorherige Metaanalysen und kürzliche Studien von nicht-maßgeschneiderten Interventionen bei chronischen körperlichen Verfassungen insgesamt nicht mehr als gemäßigte Wirkungen gezeigt; das Ergebnis dieser Studie ist, dass ein maßgeschneiderter Ansatz vielversprechender für die Verbesserung von Behandlungswirkungen ist, sagten sie.
Quelle: Arthritis Care & Research, Okt. 2010
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