Aktuelle Nachrichten aus der Psychologie
Wie Menschen sich an Ich-freie Erlebnisse erinnern können 17.05.2022 Menschen, die intensiv meditieren, berichten von Erinnerungen an Zustände, in denen ihr Ich-Gefühl verschwindet. Ist so etwas überhaupt möglich? Psychoaktive Substanzen … Weiterlesen
Krisenbewältigung: Eine achtsame Manipulation wirkt sich positiv auf die emotionale Regulation von Handlungskrisen aus 17.03.2022 Menschen, die auf dem Weg zum Erreichen ihrer persönlichen Ziele mit einem Hindernis zu viel … Weiterlesen
Achtsamkeitsmeditation reduziert Schuldgefühle und prosoziale Wiedergutmachung 06.03.2022 Laut einer neuen im Journal of Personality and Social Psychology veröffentlichten Studie der Foster School of Business der University of Washington könnte es … Weiterlesen
Studie zeigt robuste Aktivierung des Immunsystems nach fortgeschrittenem Meditationsretreat 24.12.2021 Intensive Meditation kann das Innenleben des Immunsystems deutlich stärken. Diese Erkenntnis beruht auf einer Blutprobenanalyse, bei der vor und nach … Weiterlesen
Studie untersuchte Prävalenz, Einflussfaktoren und Arten von unangenehmen und unerwünschten Wirkungen der Meditation bei regelmäßig Meditierenden 13.12.2021 Eine in BJPsych Open veröffentlichte Studie zeigt, dass 22 % der regelmäßig Meditierenden … Weiterlesen
Haaranalysen zeigen: Meditationstraining verringert Langzeitstress 07.10.2021 Mentales Training, das Fähigkeiten wie Achtsamkeit, Dankbarkeit oder Mitgefühl fördert, verringert die Konzentration des Stresshormons Cortisol im Haar. Das haben WissenschaftlerInnen des Max-Planck-Instituts für … Weiterlesen
Gewahrsein ohne Ich-Gefühl 16.07.2021 Bei der Meditation kann der Zustand des sogenannten reinen Bewusstseins erlebt werden, in dem das Bewusstsein als solches wahrgenommen wird. Dieser Zustand kann unterschiedlich erlebt werden, … Weiterlesen
Studie untersuchte meditationsbedingte unerwünschte Wirkungen (Nebenwirkungen) in achtsamkeitsbasierten Trainingsprogrammen 30.05.2021 Achtsamkeitsbasierte Meditationsprogramme haben sich als vielversprechende Behandlungsmethode für Erkrankungen von Stress über Schlaflosigkeit bis hin zu Depressionen erwiesen. In einigen … Weiterlesen
Achtsamkeit am Arbeitsplatz – Gesundheitsforschung zeigt die Wirksamkeit auf 18.05.2021 Achtsamkeit findet zunehmend Beachtung in der Arbeitswelt. Als aktueller Gesundheitstrend findet diese Form der Stressbewältigung ihren Weg immer häufiger auch … Weiterlesen
Selbstregulation des Gehirns durch Meditation 14.07.2020 Was geschieht im Gehirn, wenn man beginnt, das Meditieren zu erlernen? Milliarden von Neuronen sorgen dafür, dass wichtige Informationen verarbeitet und unwichtige ignoriert werden. … Weiterlesen