Meditation – Seite 3

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Achtsamkeitsmeditation gegen Schmerzen ist kein Placebo

07.04.202506.09.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Achtsamkeitsmeditation und Placebo beeinflussen unterschiedliche multivariate Signaturen zur Schmerzlinderung im Gehirn 06.09.2024 Schmerz ist eine komplexe, vielschichtige Erfahrung, die von verschiedenen Faktoren jenseits der körperlichen Empfindung geprägt ist, wie z....

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Meditation lindert Muskelkrämpfe

04.03.202528.08.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie: Stretching versus Meditation bei nächtlichen Muskelkrämpfen bei Zirrhose-Patienten 28.08.2024 Stretching und Meditation tragen beide dazu bei, den Schweregrad von Muskelkrämpfen bei Menschen mit Zirrhose zu verringern. Dies geht aus...

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Achtsamkeitsintervention über Telemedizin lindert Schmerzen

28.01.202520.08.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte achtsamkeitsbasierte Telemedizin-Interventionen bei chronischen Schmerzen 20.08.2024 Achtsamkeitsbasierte Interventionen, die über Telemedizin in einem skalierbaren Format angeboten werden, können die Schmerzen und das allgemeine Wohlbefinden von Patienten mit chronischen...

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Achtsamkeitsübungen und veränderte Bewusstseinszustände

22.10.202418.07.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Veränderte Bewusstseinszustände durch ein achtsamkeitsbasiertes Programm bis zu einem Jahr später 18.07.2024 Achtsamkeitstraining kann dazu führen, dass die Teilnehmer Entkörperlichung und Einheitsgefühle – sogenannte veränderte Bewusstseinszustände – erleben, so eine...

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Meditation lässt Grenzen der körperlichen Selbstrepräsentation schwinden

06.10.202406.07.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Achtsamkeit beeinflusst die Grenzen der körperlichen Selbstrepräsentation: Die Wirkung der Meditation mit fokussierter Aufmerksamkeit auf das Verblassen der Grenzen des peripersonalen Raums 06.07.2024 Eine experimentelle Studie mit Probanden ohne Meditationserfahrung...

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Veränderte Bewusstseinszustände unter Meditation und Yoga

21.05.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Veränderte Bewusstseinszustände sind weit verbreitet und klinisch unzureichend abgesichert 21.05.2024 Yoga, Achtsamkeit, Meditation, Atemarbeit und andere Praktiken erfreuen sich aufgrund ihres Potenzials zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden zunehmender Beliebtheit....

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Meditation gegen Schizophrenie

15.02.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Achtmonatige intensive meditationsbasierte Intervention verbesserte refraktäre Halluzinationen und Wahnvorstellungen sowie die Lebensqualität bei männlichen stationären Patienten mit Schizophrenie 15.02.2024 Eine intensive, auf Meditation basierende Intervention (iMI) verbesserte signifikant die positive...

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Können Meditierende ihr Bewusstsein abschalten?

21.05.202412.12.2023 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

„Erlöschungszustand“: Untersuchung fortgeschrittener Achtsamkeitsmeditations-„Nirodha“-Erfahrungen mit Hilfe der EEG-Spektralanalyse in einer Fallstudie 12.12.2023 Eine Studie zeigt, dass erfahrene Meditierende in der Lage sind, ihren Bewusstseinszustand während der Meditation willentlich zu beeinflussen....

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Meditation und das Gehirn

08.11.2023 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Jhana: Fortgeschrittene Stufe der Meditation hat Auswirkungen auf das Gehirn und ist mit Aspekten des Wohlbefindens verbunden 08.11.2023 Ein Team unter der Leitung von Forschern des Massachusetts General Hospital (MGH)...

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Meditation gegen Depressionen

29.06.2023 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Metta-Meditation (Loving Kindness Meditation) hilft Menschen mit Depressionen, positive Erinnerungen abzurufen 29.06.2023 Eine Meditationsmethode – bei der Menschen angeleitet werden, bedingungslose Güte gegenüber sich selbst und anderen zu praktizieren (Metta-Meditation...

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