Spielsucht: Naturgeräusche können helfen

Entspannungseffekt von Naturgeräuschen bei pathologischen Spielern 28.04.2023 Spielsucht, auch „pathologisches Glücksspiel“ und „Glücksspielstörung“ genannt, hat bekanntermaßen schwerwiegende wirtschaftliche, soziale, psychische und körperliche Folgen für die Betroffenen. Einer der wichtigsten Faktoren, … Weiterlesen

Natur auf Rezept kann körperliche und psychische Gesundheit verbessern

Auswirkungen von „Natur-Verschreibungen“ auf die kardiometabolische und psychische Gesundheit sowie die körperliche Aktivität 05.04.2023 Stellen Sie sich vor, Ihr Arzt verschreibt Ihnen eine neue Behandlung. Es ist angenehm und erfreulich, … Weiterlesen

Die Liebe zu Gärten und ihr gesundheitlicher Nutzen

„Sich mit Schönheit umgeben“: Untersuchung des gesundheitsfördernden Potenzials der Wertschätzung ländlicher Gärten 07.03.2023 Das Ergebnis lautet: Man sollte wirklich innehalten und an den Rosen riechen! Eine neue Studie unter der … Weiterlesen

Bewegung ist gut für das Gehirn, aber Training draußen ist besser

Spazierengehen im Freien wirkt sich positiver auf die geistige Leistungsfähigkeit aus als Bewegung in geschlossenen Räumen 24.01.2023 Ein Forscherteam der University of Victoria hat in Zusammenarbeit mit einem Kollegen von … Weiterlesen

Gemeinschaftliches Gärtnern verbessert das Wohlbefinden

Verbesserung der Aufnahme von Ballaststoffen und mäßiger bis intensiver körperlicher Aktivität; Verringerung des Stress- und Angstempfindens 10.01.2023 Laut einer in The Lancet Planetary Health veröffentlichten Studie kann das gemeinschaftliche Gärtnern … Weiterlesen

Wasser- u. Grünflächen, Parks und die Gehirngesundheit

Wasser- u. Grünflächen, Parks als Einflussfaktoren für Hospitalisierungen bei neuronalen Erkrankungen wie Parkinson und Demenzerkrankungen 31.12.2022 Bestimmte natürliche Umgebungen stehen im Zusammenhang mit einem geringeren Risiko für Krankenhausaufenthalte bei Patienten … Weiterlesen

Einfluss des Vogellebens auf die psychische Gesundheit von Menschen

Sehen von Vögeln und Vogelgesang haben positiven Einfluss auf das psychische Wohlbefinden von Menschen 27.10.2022 Eine neue Studie des King’s College London hat ergeben, dass das Sehen oder Hören von … Weiterlesen

Hingehört! Vogelgezwitscher ist gut für die mentale Gesundheit

Studie untersucht Einfluss von Vogelgesang auf Stimmung, Paranoia und Kognition 13.10.2022 Wer demnächst munteres Vogelgezwitscher hört, sollte innehalten und lauschen. Denn Vogelgesang kann nachweislich Ängstlichkeit und irrationale Gedanken mildern. Das … Weiterlesen

Wie beeinflusst die Natur das Gehirn?

Einer Studie zufolge reduziert ein einstündiger Spaziergang in der Natur die mit Stress verbundene Gehirntätigkeit 05.09.2022 Nach einem 60-minütigen Spaziergang in der Natur nimmt die Aktivität in Gehirnregionen ab, die … Weiterlesen

Kanäle und Flüsse verbessern die Stimmung

Studie untersuchte den Einfluss von Kanälen und Flüssen auf die psychische Gesundheit 01.09.2022 Eine in PLoS ONE veröffentlichte Studie zeigt, dass die Kombination von blauen und grünen Flächen mit der … Weiterlesen