Smartphone und Psyche

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Machen soziale Vergleiche auf Social Media krank?

29.10.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte, welche Arten der Social-Media-Nutzung mit psychischen Belastungen bei Jugendlichen zusammenhängen 🧠 … Der Zusammenhang zwischen sozialer Mediennutzung und psychischer Gesundheit bei Jugendlichen wird seit Jahren diskutiert. Viele Studien...

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Rauben Smartphones Jugendlichen den Schlaf?

22.10.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Eine Studie untersuchte, wie sich die Nutzung von Smartphones am Abend auf Schlafdauer, Einschlafzeit und Schlafqualität bei Jugendlichen auswirkt 🧠 … Viele Jugendliche nutzen ihr Smartphone bis spät in den...

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Warum können Kurzvideos für Menschen mit ADHS zur digitalen Falle werden?

13.10.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte die Auswirkungen algorithmischer Kurzvideo-Empfehlungen auf Nutzer mit ADHS 🧠 … Kurzvideo-Plattformen wie TikTok, Instagram Reels und YouTube Shorts setzen auf algorithmisch erzeugte Endlos-Feeds, bei denen nach jedem Video...

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Wie wirkt sich tägliche Social‑Media‑Nutzung auf die psychische Gesundheit von Jugendlichen aus?

15.09.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Untersuchung zu Zusammenhängen zwischen Social‑Media‑Nutzung und psychischer Gesundheit bei Jugendlichen über ein Jahr hinweg 🧠 … Social‑Media‑Plattformen gehören zum Alltag vieler Jugendlicher. Gleichzeitig gibt es wachsende Diskussionen darüber, wie sich...

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Warum phubben manche Kollegen häufiger als andere?

01.09.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Untersuchung des Zusammenhangs zwischen Persönlichkeitsmerkmalen und Phubbing bei Beschäftigten im Gesundheitswesen 🧠 … Phubbing bezeichnet das Ignorieren von Gesprächspartnern zugunsten des Smartphones, obwohl eine direkte Interaktion möglich wäre. Das Verhalten...

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Flucht in die sozialen Medien? Nomophobie und Bewältigungsstrategien im Umgang mit dem Smartphone

13.08.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Wenn das Smartphone zur Flucht wird: Nomophobie steht im Zusammenhang mit intensiverer Nutzung sozialer Medien in der Freizeit 🧠 … Nomophobie beschreibt die Angst oder das Unbehagen, wenn das eigene...

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ADHS: Kann digitale Gehirntrainings-App das Denken bei Erwachsenen verbessern?

03.08.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Eine Studie prüfte, ob ein digitales Trainingsprogramm die Aufmerksamkeit, das Denken und die Lebensqualität von Erwachsenen mit ADHS beeinflusst 🧠 … ADHS bleibt häufig bis ins Erwachsenenalter bestehen und beeinträchtigt...

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Verbindung oder Zwang: Wie Smartphones Depressionen bei älteren Menschen verschlimmern können

05.07.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Smartphone-Sucht, Nutzungsgewohnheiten und Depressionen bei älteren Menschen 🧠 … Smartphones gelten als wichtige Verbindung zur Außenwelt, besonders für ältere Menschen. Gleichzeitig kann die Art der Nutzung entscheidend dafür sein, ob...

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Soziale Medien, Depressionen und schlechtere Schulnoten

17.03.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Kann die Nutzung sozialer Medien und von Videospielen bei Heranwachsenden das Risiko für Depressionen und schlechtere Schulnoten erhöhen? 17.03.2026 Inwiefern hängt die Nutzung digitaler Medien, einschließlich sozialer Medien und Videospiele,...

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Smartphone-Nutzung und Essstörungen / Körperunzufriedenheit bei jungen Menschen

14.03.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Zusammenhänge zwischen problematischer Smartphone-Nutzung und der Bildschirmzeit sowie der Psychopathologie von Essstörungen 14.03.2026 Neue Forschungsergebnisse haben ergeben, dass übermäßige Smartphone-Nutzung in engem Zusammenhang mit Essstörungen steht, darunter unkontrolliertes Essen und...

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