Sportpsychologie – Seite 10

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Bewegung mindert Stress im Gehirn und schützt so das Herz

30.08.202415.04.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Menschen mit stressbedingten Erkrankungen wie Depressionen profitierten am meisten von körperlicher Betätigung 15.04.2024 Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass körperliche Aktivität das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zum Teil dadurch senkt, dass...

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Krafttraining für die psychische Gesundheit

11.04.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Kann Widerstandstraining mit Gewichten die psychische Gesundheit (Angst und Depression) älterer Menschen verbessern? 11.04.2024 Krafttraining kann dazu beitragen, das Körperfett zu reduzieren und die Muskelkraft und -masse älterer Menschen zu...

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Die Macht des Schulterklopfens:

08.04.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Körperkontakt verbessert Leistung im Basketball 08.04.2024 Beim Freiwurf im Basketball sind alle Augen auf eine Person gerichtet. Der Stress in dieser Situation ist enorm. Ein Forschungsteam unter Leitung der Universität...

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Beeinflusst die Persönlichkeit, wie man sich bewegt?

09.07.202404.04.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Läufer, die als Myers-Briggs „Sensing“-Typen klassifiziert werden, zeigen in Experimenten einen bodenständigeren Laufstil als Läufer, die als „Intuition“-Typen klassifiziert werden 04.04.2024 Forscher aus Frankreich, der Schweiz und Belgien untersuchten, ob...

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Authentische Führung und die Psyche von Sportlern

06.03.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Trainer können die psychische Gesundheit von Sportlern fördern, indem sie „authentische Führungskräfte“ sind 06.03.2024 Sporttrainer könnten die psychische Gesundheit von Sportlern stärken und sie vor psychischen Erkrankungen schützen, indem sie...

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Sport gegen Depression

08.01.202615.02.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

News zu: Sport gegen Depression Die Auswirkung von Sport auf Depressionen: Walking, Jogging, Yoga und Krafttraining können Depressionssymptome lindern 15.02.2024 Walking oder Joggen, Yoga und Krafttraining scheinen die wirksamsten Übungen...

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Tanzen und die psychische Gesundheit

30.12.202412.02.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Die Auswirkungen von Tanzinterventionen auf psychologische Gesundheit und kognitive Effekte im Vergleich zu anderen Formen der körperlichen Betätigung 12.02.2024 Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass die Teilnahme an einem strukturierten Tanzprogramm gleichwertig...

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Krafttraining gegen Ängste und Depressionen

09.02.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Krafttraining bei Angstzuständen und Depressionen: Wirksamkeit und plausible Mechanismen 09.02.2024 Eine neue Studie von Forschern der Universität Limerick in Irland und der Iowa State University hat gezeigt, welche Auswirkungen Widerstandstraining...

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Radfahren und die psychische Gesundheit

18.07.202416.01.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Verringert das Fahren mit dem Fahrrad zur Arbeit das Risiko für eine psychische Erkrankung? 16.01.2024 Menschen, die mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren, bekommen seltener Medikamente zur Behandlung von Angstzuständen...

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Sport und die Gehirngesundheit

15.12.2023 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Körperliche Aktivität steht im Zusammenhang mit dem Gehirnvolumen: Eine Studie mit 10.125 Personen 15.12.2023 Eine internationale Studie, an der ein Team klinischer Forscher des Brain Health Center des Pacific Neuroscience...

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