Achtsamkeit – PSYLEX

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Achtsamkeitstherapie gegen auditive Halluzinationen

08.03.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Achtsamkeitsbasierte Gruppentherapie zur Behandlung von auditiven Halluzinationen bei Schizophrenie 08.03.2026 Auditive Halluzinationen, ein Kernsymptom der Schizophrenie, betreffen 50–70 % der Patienten und beeinträchtigen ihre Lebensqualität erheblich. Obwohl multimodale Behandlungen, darunter...

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Achtsamkeitsübungen reduzieren Depressionssymptome nachweislich

25.02.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Achtsamkeit für Herz und Geist: Studie zur Senkung des Blutdrucks durch Achtsamkeit hilft bei depressiven Symptomen 25.02.2026 Eine neue Studie zeigt, dass Achtsamkeitsübungen Depressionssymptome deutlich reduzieren können, insbesondere bei Menschen,...

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Einsamkeit, Wohlbefinden älterer Menschen: Verhaltensaktivierung oder Achtsamkeit?

16.02.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Verhaltensaktivierung und Achtsamkeitsinterventionen zur Verringerung von Einsamkeit und zur Verbesserung des Wohlbefindens älterer Menschen 16.02.2026 Forscher untersuchten, ob vierwöchige, von Laienberatern telefonisch durchgeführte Interventionen die Einsamkeit älterer Menschen für 12...

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Autismus: Gruppenbasierte Achtsamkeit hilft Erwachsenen bei Unsicherheit und Alltagsstress

02.02.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Wirksamkeit einer Gruppenintervention zur achtsamkeitsbasierten Stressreduktion für autistische Erwachsene 02.02.2026 Autistische Erwachsene, die an einem angepassten Gruppenprogramm zur achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR) teilnahmen, berichteten über weniger Stress und eine verbesserte Fähigkeit,...

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ADHS: Nutzen und Risiken der Behandlungen

29.11.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Große Analyse untersuchte die Wirksamkeit von Medikamenten und nicht-medikamentösen Interventionen bei ADHS 29.11.2025 Eine aktuelle Studie bewertete Auswirkungen und der damit verbundenen Evidenzsicherheit von Interventionen bei Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung (ADHS)...

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Brustkrebs-OP: Hypnose vs Achtsamkeit gegen postoperative Symptome

16.11.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte präoperative Hypnose versus Achtsamkeit zur Verringerung postoperativer Symptome bei Brustoperationen 16.11.2025 Forscher führten in einem Krankenhaus in Norwegen eine prospektive randomisierte kontrollierte Studie zur Untersuchung der Frage durch,...

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Achtsamkeit kann Wohlbefinden bei chronischen Kieferschmerzen verbessern

07.11.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Auswirkungen einer achtsamkeitsbasierten Intervention auf Schmerzen und psychologische Faktoren bei Frauen mit chronischen schmerzhaften Kiefergelenkserkrankungen 07.11.2025 Das tägliche Leben mit chronischen Schmerzen wirkt sich nicht nur auf den Körper, sondern...

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Können Achtsamkeit und Selbstmitgefühl vor Depressionen und Angstzuständen schützen?

02.11.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Das Wechselspiel zwischen Selbstmitgefühl und Achtsamkeit bei der Erklärung von Depressionen und Angstzuständen bei depressiven Menschen 02.11.2025 Menschen die sich in Selbstmitgefühl und Achtsamkeit üben, sind weniger anfällig für Symptome...

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Meditation kann bei der Behandlung von Depressionen und Spielsucht helfen

25.09.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Achtsamkeitsmeditation reduzierte Symptome und veränderte neuronale Schaltkreise bei komorbider Internet-Spielsucht und Depressionen 25.09.2025 Ein Training in Achtsamkeitsmeditation kann Menschen mit Depressionen und Internet-Spielsucht helfen laut einer in der Fachzeitschrift PNAS...

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Depression: Achtsamkeit verringert Stress und Grübeln

09.09.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Selbstwirksamkeit, Selbstfreundlichkeit und achtsame Distanzierung verstärken sich gegenseitig 09.09.2025 In einer Crossover-Studie mit Patienten mit Major Depression (MDD, klinische Depression) führte ein acht Sitzungen umfassendes achtsamkeitsbasiertes Emotionsregulationstraining (MBERT) zu einer...

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