Ernährungspsychologie

Die älteren Nachrichten von Psylex zu diesem Thema finden Sie hier und hier.
Uneingeschränkter und werbefreier Zugang zu allen Inhalten!
Kein Abo! (Schon ab 1,67€ für den Monat)

Mit Selbstmitgefühl besser abnehmen?

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Rolle des Selbstmitgefühls und seiner einzelnen Komponenten; sich von Rückschlägen weniger demoralisieren lassen 26.01.2024 Abnehmen ist extrem schwierig, weil kalorienreiche, köstliche Lebensmittel leicht zugänglich sind. Trotz bester Vorsätze kommt es...

Dieser Artikel ist nur für angemeldete Mitglieder sichtbar.
Uneingeschränkter und werbefreier Zugang zu allen Inhalten über ein Mitgliedskonto!
Kein Abo! (Schon ab 1,67€ für den Monat):
Mitgliedskonto einrichten und Zugang erwerben
Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Kiwis und die Psyche

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Veränderungen der Stimmungslage nach einer Vitamin-C- oder Kiwi-Intervention bei Erwachsenen mit Vitamin-C-Mangel 25.01.2024 Die Kiwi hat sich als starker Stimmungsaufheller erwiesen, und eine neue Studie der Universität Otago hat gezeigt,...

Dieser Artikel ist nur für angemeldete Mitglieder sichtbar.
Uneingeschränkter und werbefreier Zugang zu allen Inhalten über ein Mitgliedskonto!
Kein Abo! (Schon ab 1,67€ für den Monat):
Mitgliedskonto einrichten und Zugang erwerben
Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Kakao und das Gehirn / die Psyche

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Wirkung einer Nahrungsergänzung mit Kakaoextrakt auf die kognitive Leistungsfähigkeit 17.12.2023 Eine im American Journal of Clinical Nutrition online veröffentlichte Studie zeigt, dass die Einnahme von Kakaoextrakten über einen Zeitraum von...

Dieser Artikel ist nur für angemeldete Mitglieder sichtbar.
Uneingeschränkter und werbefreier Zugang zu allen Inhalten über ein Mitgliedskonto!
Kein Abo! (Schon ab 1,67€ für den Monat):
Mitgliedskonto einrichten und Zugang erwerben
Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Abnehmen verändert das Gehirn

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Dynamische Veränderungen der Gehirntätigkeit und des Darmmikrobioms bei Gewichtsabnahme 05.12.2023 Weltweit sind mehr als eine Milliarde Menschen fettleibig. Fettleibigkeit ist ein Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und einige Krebsarten. Dauerhaftes Abnehmen...

Dieser Artikel ist nur für angemeldete Mitglieder sichtbar.
Uneingeschränkter und werbefreier Zugang zu allen Inhalten über ein Mitgliedskonto!
Kein Abo! (Schon ab 1,67€ für den Monat):
Mitgliedskonto einrichten und Zugang erwerben
Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Fasten und die Psyche

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

14-stündiges (intermittierendes) Fasten verbessert Hungergefühl, Stimmung und Schlaf 14.11.2023 Essen in einem Zehn-Stunden-Fenster ist mit höherer Energie und einer besseren Stimmung sowie einem geringeren Hungergefühl verbunden, so die neuen Ergebnisse...

Dieser Artikel ist nur für angemeldete Mitglieder sichtbar.
Uneingeschränkter und werbefreier Zugang zu allen Inhalten über ein Mitgliedskonto!
Kein Abo! (Schon ab 1,67€ für den Monat):
Mitgliedskonto einrichten und Zugang erwerben
Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Wasabi und das Gedächtnis

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Nutzen einer Nahrungsergänzung mit Wasabi und 6-MSITC (6-Methylsulfinylhexyl-Isothiocyanat) für die Gedächtnisleistung gesunder Menschen im Alter von 60 Jahren und älter 03.11.2023 Ein Team von Spezialisten für kognitive Gesundheit und Altersforschung,...

Dieser Artikel ist nur für angemeldete Mitglieder sichtbar.
Uneingeschränkter und werbefreier Zugang zu allen Inhalten über ein Mitgliedskonto!
Kein Abo! (Schon ab 1,67€ für den Monat):
Mitgliedskonto einrichten und Zugang erwerben
Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Essen aus Langeweile

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Emotionales Essen nach einer experimentellen Stimmungsveränderung: Die Wechselwirkung zwischen elterlichen Ernährungsmethoden und dem Temperament des Kindes 25.10.2023 Eine neue Studie der Aston University hat gezeigt, dass Kinder im Alter von...

Dieser Artikel ist nur für angemeldete Mitglieder sichtbar.
Uneingeschränkter und werbefreier Zugang zu allen Inhalten über ein Mitgliedskonto!
Kein Abo! (Schon ab 1,67€ für den Monat):
Mitgliedskonto einrichten und Zugang erwerben
Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Bestimmte Lebensmittel können Sucht erzeugen

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte soziale, klinische und politische Auswirkungen der Sucht nach ultra-verarbeiteten Lebensmitteln 23.10.2023 Eine Studie der Universität Michigan hat ergeben, dass Menschen Anzeichen einer Sucht (Esssucht) nach extrem verarbeiteten Lebensmitteln...

Dieser Artikel ist nur für angemeldete Mitglieder sichtbar.
Uneingeschränkter und werbefreier Zugang zu allen Inhalten über ein Mitgliedskonto!
Kein Abo! (Schon ab 1,67€ für den Monat):
Mitgliedskonto einrichten und Zugang erwerben
Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

PTBS: Die richtige Ernährung kann schützen

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Zusammenhang zwischen Symptomen einer posttraumatischen Belastungsstörung, dem Ernährungsmuster und dem Darmmikrobiom bei Frauen 20.10.2023 Das menschliche Darmmikrobiom (auch Darmflora genannt) hat einen erheblichen Einfluss auf unsere Gesundheit. Die Forschung hat...

Dieser Artikel ist nur für angemeldete Mitglieder sichtbar.
Uneingeschränkter und werbefreier Zugang zu allen Inhalten über ein Mitgliedskonto!
Kein Abo! (Schon ab 1,67€ für den Monat):
Mitgliedskonto einrichten und Zugang erwerben
Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Wie pflanzliche Ernährung den Darm und das Gehirn beeinflussen kann

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Kann eine pflanzliche Ernährung die Darmbakterien so verändern, dass diese einen Einfluss auf die Gehirnfunktion haben? 10.10.2023 Kann eine pflanzliche Ernährung die Darmbakterien so verändern, dass diese einen Einfluss auf...

Dieser Artikel ist nur für angemeldete Mitglieder sichtbar.
Uneingeschränkter und werbefreier Zugang zu allen Inhalten über ein Mitgliedskonto!
Kein Abo! (Schon ab 1,67€ für den Monat):
Mitgliedskonto einrichten und Zugang erwerben
Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen