Schlafforschung

News aus der Forschung zum Thema Schlaf bzw. Schlafstörungen:
Die älteren Nachrichten von Psylex zu diesem Thema finden Sie hier (Schlaf) bzw. hier (Schlafstörungen).
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Musikhören vor dem Schlafengehen kann den Schlaf stören

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Musik vor dem Schlafengehen, unwillkürliche musikalische Bilder (‚Ohrwürmer‘) und der Schlaf 12.06.2021 Die meisten Menschen hören während des Tages und oft auch vor dem Schlafengehen Musik, um abzuschalten. Aber kann...

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Schlafprobleme seit Kindheit mit psychischen Störungen verbunden

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Chronische Symptome von Schlaflosigkeit verbunden mit Depression und Angststörungen im Erwachsenenleben 10.06.2021 Eine 15-jährige Längsschnittstudie zeigt, dass Schlafstörungen in der Kindheit, die bis ins Erwachsenenalter andauern, starke Einflussgrößen für Stimmungs-...

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Verbindungen zwischen Träumen, Erinnerungen und zukünftigen Ereignissen

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie: Träume spiegeln multiple Erinnerungen wider und nehmen zukünftige Ereignisse vorweg 09.06.2021 Träume resultieren aus einem Prozess, der oft Fragmente von mehreren Lebenserfahrungen kombiniert und zukünftige Ereignisse vorwegnimmt, so die...

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REM-Schlaf-Verhaltensstörung

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Update • Studie ermittelt eine Reihe von Risikofaktoren • Zwei Studien zu: REM-Schlafstörung als Frühwarnung für neurologische Beeinträchtigung. Neue Forschungen auf dem Gebiet der Schlafstörungen und neuronalen Krankheiten, Parkinson Krankheit, Demenz mit Lewy Körpern, Multisystematrophie.

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Kommunikation im REM-Schlaf

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Kognitionswissenschaftler weisen Kommunikationsfähigkeiten von Menschen im REM-Schlaf nach 19.02.2021 Mit schlafenden Versuchspersonen lassen sich komplexe Nachrichten austauschen. Das haben Wissenschaftler des Instituts für Kognitionswissenschaft der Universität Osnabrück gemeinsam mit internationalen...

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Schlaf für Erholung des Gehirns unersetzlich

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

07.01.2021 Forscher*innen des Universitätsklinikums Freiburg weisen erstmals direkt nach, dass während des Schlafens im Gehirn aktive Erholungsprozesse ablaufen, die sich nicht durch Ruhe ersetzen lassen / Erkenntnisse relevant für optimale...

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Studie: Schlaf und längere Bettzeit können depressive Symptome verschlechtern

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

09.10.2020 Schlaf und Depression hängen eng zusammen: Schlaf oder im Bett dösen führen bei einigen Patienten nicht zu Erholung, sondern zu einer Verschlechterung der depressiven Symptome. Das zeigt die neueste...

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