Meditation – PSYLEX

Uneingeschränkter und werbefreier Zugang zu allen Inhalten!
Kein Abo! (Schon ab 1,67€ für den Monat)

Transzendentale Meditation beeinflusst Stress- und Alterungsprozesse

01.04.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Mögliche Anti-Aging- und Anti-Stress-Effekte der langfristigen Ausübung der Transzendentalen Meditation: Unterschiede in der Genexpression, EEG-Korrelate der kognitiven Funktion und Haarsteroide 01.04.2025 Eine Studie mehrerer Institute zeigt, dass Personen, die langfristig...

Dieser Artikel ist nur für angemeldete Mitglieder sichtbar.
Uneingeschränkter und werbefreier Zugang zu allen Inhalten über ein Mitgliedskonto!
Kein Abo! (Schon ab 1,67€ für den Monat):
Mitgliedskonto einrichten und Zugang erwerben

Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Studie untersuchte spirituelle Langeweile

11.03.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Spirituelle Langeweile geht einher mit Über- und Unterforderung, Mangel an Wertschätzung und geringerer Motivation 10.03.2025 Die Emotion der Langeweile ist in der Forschung auf großes Interesse gestoßen. Langeweile in spirituellen...

Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Achtsamkeit bei COPD: weniger Angst, besserer Schlaf

27.02.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Achtsamkeitsübungen führen bei COPD-Patienten zu weniger Angstzuständen und besserem Schlaf 27.02.2025 Forscher haben einen neuen Nutzen von Achtsamkeit für Menschen mit chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) festgestellt. Die Studie Unter der...

Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Achtsamkeit hilft Krankenschwestern, Burnout und Stress zu reduzieren

25.02.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Eine hochwirksame Achtsamkeitsintervention zur Burnout-Prävention und zum Aufbau von Resilienz bei Krankenschwestern 24.02.2025 Mangel an Energie. Emotionale Erschöpfung. Stress. All dies sind Faktoren, die zu Burnout in der Krankenpflege führen...

Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Gleiche kognitive Schleife bei Meditation und Zungenrede

20.02.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Die Spirale von Aufmerksamkeit, Arousal und Entspannung: Studie verglich Jhāna-Meditation und Zungenreden 20.02.2025 Die buddhistische Jhāna-Meditation und die christliche Praxis des Zungenredens haben mehr gemeinsam als bisher angenommen, wie eine...

Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Meditation beeinflusst Gedächtnis und Emotionsregulation in tiefen Hirnregionen

06.02.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Intrakranielle Substrate der durch Meditation ausgelösten Neuromodulation in Amygdala und Hippocampus 06.02.2025 Forscher nutzten intrakranielle Elektroenzephalogramm-(EEG)-Aufzeichnungen aus dem Inneren des Gehirns und fanden heraus, dass Meditation zu Veränderungen der Aktivität...

Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Risiken und Nutzen der Meditation

04.02.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Häufigkeit und Einflussfaktoren meditationsbezogener ungewöhnlicher Erlebnisse und unerwünschter Wirkungen in einer repräsentativen Stichprobe von Meditierenden 04.02.2025 Meditierende Menschen machen häufiger unerwartete oder problematische Erfahrungen als bisher angenommen, so das Ergebnis...

Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Meditation in virtueller Realität kann Depressions- und Angstsymptome lindern

01.02.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Die Auswirkungen von immersiver Meditation in virtueller Realität auf Depressionen und Angstzustände bei stationären Patienten mit schweren depressiven Störungen und generalisierten Angststörungen 01.02.2025 Eine neue Studie liefert weitere Belege dafür,...

Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Meditation, Kunst und Natur im Gehirn

22.01.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Neuroimaging zeigt unterschiedliche Muster der Hirnaktivierung durch Meditation, Kunst und Natur 22.01.2025 Frühere Forschungsergebnisse legen nahe, dass sich Meditation und der Kontakt mit Kunst oder Natur positiv auf das Wohlbefinden...

Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Meditation: Mystische Erfahrungen unter Psychedelika

24.12.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Meditieren unter Psychedelika. Eine randomisierte, placebokontrollierte Studie zu DMT und Harmin in einem Achtsamkeitsretreat 24.12.2024 Forscher untersuchten, ob die Kombination von Psychedelika – DMT und Harmin, zwei Wirkstoffe in Ayahuasca...

Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen