Krafttraining gegen Ängste und Depressionen

Krafttraining bei Angstzuständen und Depressionen: Wirksamkeit und plausible Mechanismen 09.02.2024 Eine neue Studie von Forschern der Universität Limerick in Irland und der Iowa State University hat gezeigt, welche Auswirkungen Widerstandstraining … Weiterlesen

Radfahren und die psychische Gesundheit

Verringert das Fahren mit dem Fahrrad zur Arbeit das Risiko für eine psychische Erkrankung? 16.01.2024 Menschen, die mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren, bekommen seltener Medikamente zur Behandlung von Angstzuständen … Weiterlesen

Fitness: Einfluss der Musik auf Motivation und Befinden

Der Einfluss von Musik auf Motivationsgefühl, emotionales Befinden und Zufriedenheit mit der Trainingserfahrung in Fitnessstudios 01.08.2023 Eine im International Journal of Sport Management and Marketing veröffentlichte Studie beleuchtet die Wirkung … Weiterlesen