Psychisches Wohlbefinden

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Digitale Auszeit im Alltag und das Wohlbefinden

08.01.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Der bewusste Abstand von digitalen Medien führt kurzzeitig zu besserer Stimmung 08.01.2026 Das Wohlbefinden gehört zu den Hauptmotiven für die Reduzierung der Nutzung digitaler Medien. „Teilnehmende, die häufiger offline waren...

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Mitgefühl für andere und das eigene Wohlbefinden

15.12.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Wer anderen mitfühlend begegnet, profitiert auch selbst – psychisch, sozial und emotional 15.12.2025 Es hat sich gezeigt, dass Mitgefühl das Wohlbefinden in verschiedenen Bereichen verbessert. Während der Zusammenhang zwischen Selbstmitgefühl...

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Kreativität: Einfluss von Wohlbefinden, Zufriedenheit, Intelligenz und Frustration

15.11.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Die Rolle der Befriedigung grundlegender psychologischer Bedürfnisse, der Frustration von Bedürfnissen und des emotionalen Wohlbefindens für die alltägliche Kreativität 15.11.2025 Die Zufriedenheit und Selbstverwirklichung einer Person können sich direkt auf...

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Selbstbestätigungen können das Wohlbefinden steigern

27.10.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte den Einfluss von Selbstaffirmationen auf das Wohlbefinden 27.10.2025 Selbstaffirmationen – kurze Übungen, bei denen Menschen über ihre Grundwerte, ihre Identität und ihre positiven Eigenschaften nachdenken – können das...

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Glücklichsein verbunden mit gesund sein

22.10.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Wie groß sollte unser psychisches Wohlbefinden sein, um ein geringeres Risiko für chronische Erkrankungen zu haben? 22.10.2025 Herzerkrankungen, Krebs, Asthma und Diabetes: All dies sind chronische oder nicht übertragbare Krankheiten...

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Naturbilder können Wohlbefinden steigern und positive Emotionen hervorrufen

21.10.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Ein Laborexperiment, das die Betrachtung von Naturbildern auf Instagram untersuchte, erreichte eine Verbesserung bei Wohlbefinden und positiven Emotionen 21.10.2025 Wissenschaftler haben herausgefunden, dass das Betrachten von Naturbildern auf Instagram einen...

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Nächtliches Twittern verbunden mit schlechterer psychischer Gesundheit

14.10.202514.10.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Aktives Tweeten in der Nacht steht in Zusammenhang mit einem deutlich geringeren psychischen Wohlbefinden 14.10.2025 Laut einer neuen Studie steht das nächtliche Posten auf Twitter (nun X) in Zusammenhang mit...

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ADHS: „Eigene Stärken ausspielen“ verbessert Wohlbefinden

09.10.202509.10.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

ADHS: Die Rolle psychologischer Kompetenzen hinsichtlich positiver Auswirkungen auf das Leben im Erwachsenenalter 09.10.2025 Erwachsene mit ADHS, die ihre persönlichen Stärken erkennen und regelmäßig nutzen, berichten laut einer neuen internationalen...

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Freizeitaktivitäten steigern Selbstwertgefühl und Wohlbefinden von Jugendlichen

01.10.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Selbstwertgefühl vermittelt Zusammenhang zwischen Freizeitaktivitäten und psychischen Problemen sowie prosozialem Verhalten bei Jugendlichen 01.10.2025 Eine neue Forschungsarbeit legt nahe, dass die Freizeitgestaltung junger Menschen eine entscheidende Rolle für ihr Wohlbefinden...

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Ältere Menschen können ihr Wohlbefinden wiedererlangen

26.09.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Fast jeder vierte ältere Mensch, dessen Wohlbefinden zu Beginn der Studie nicht optimal war, erlangte innerhalb von etwa drei Jahren sein Wohlbefinden zurück 26.09.2025 Ältere Menschen können ihr Wohlbefinden wiedererlangen...

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