Selbst / Selbstbild / Selbstwertgefühl – Seite 5

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Achtsamkeitsmeditation reduziert Schmerz durch Trennung vom Selbst

09.07.2022 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Entkopplung von Selbst und Schmerz: Schmerzlinderung durch Achtsamkeitsmeditation wird durch Entkopplung des Thalamus-Default-Modus-Netzwerks bewirkt 09.07.2022 Seit Jahrhunderten versuchen Menschen mit Hilfe von Achtsamkeitsmeditation, ihre Schmerzen zu lindern, aber Neurowissenschaftler konnten...

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Kontrollerleben und Erkennen der eigenen Stimme

06.07.2022 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Ich höre meine Stimme, also habe ich gesprochen: Der Sinn für die Kontrolle der Sprache wird durch das Hören der eigenen Stimme gestärkt 06.07.2022 Laut einer Studie von Forschern der...

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Wenn das Ich-Gefühl verschwindet

22.08.202217.05.2022 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Wie Menschen sich an Ich-freie Erlebnisse erinnern können 17.05.2022 Menschen, die intensiv meditieren, berichten von Erinnerungen an Zustände, in denen ihr Ich-Gefühl verschwindet. Ist so etwas überhaupt möglich? Psychoaktive Substanzen...

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Selbstsicherheit durch dominante oder aufrechte Körperhaltungen?

22.08.202216.05.2022 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Mit Siegerpose zum Super-Ego: Welchen Einfluss hat die Körperhaltung auf die Psyche? 16.05.2022 Dominante oder aufrechte Körperhaltungen können dabei helfen, dass sich Menschen selbstsicherer fühlen und sich womöglich auch entsprechend...

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Auswirkungen der Natur auf körperliche / geistige Gesundheit

06.12.202220.04.2022 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Entwicklung und Validierung von Messungen der Selbstwirksamkeit und der Absicht, Zeit in der Natur zu verbringen 20.04.2022 Eine kürzlich in der Zeitschrift BMC Psychology veröffentlichte Studie beschreibt zwei Skalen zur...

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Wechseln der sozialen Identität; wie effektiv?

22.03.2022 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Menschen scheinen nahtlos zwischen verschiedenen sozialen Identitäten wechseln zu können 22.03.2022 Psychologische Theorien gehen davon aus, dass wir häufig die soziale Identität wechseln, doch über die Effektivität eines solchen Wechsels...

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Depression: Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie hilft durch Förderung der Selbstliebe

10.03.2022 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Ein verhaltensbiologischer Ansatz zum Verständnis, wie achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie dispositionelle negative Selbstvorurteile bei wiederkehrenden Depressionen verringert 10.03.2022 Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass die achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie (MBCT) dazu beitragen kann, die...

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Taekwondo verbessert Selbstregulation von Kindern

11.07.202408.01.2022 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Verbessert Taekwondo die Selbstregulation von Kindern? Wenn ja, wie? 08.01.2022 Der in der Zeitschrift Developmental Psychology veröffentlichte Bericht beschreibt, wie Forscher der Universität Surrey 240 Grundschüler im Alter von 7-11...

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Videokonferenz-Erschöpfung trifft nicht jeden

03.01.2022 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Zoom-Fatigue – Der ständige Spiegel: Selbsteinschätzung und Einstellung zu virtuellen Meetings 03.01.2022 Die Zoom-Fatigue (Videokonferenz-Erschöpfung) mag zwar ein echtes Problem sein, aber für manche Menschen scheint der “ständige Spiegel”-Effekt (ihr...

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Kann Selbstmitgefühl das Herz stärken?

29.04.202420.12.2021 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Frauen, die Selbstmitgefühl praktizieren, haben ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen 20.12.2021 Entgegen der Meinung von Skeptikern ist Selbstmitgefühl keine Modeerscheinung des New Age – und es gibt Untersuchungen, die dies...

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