Ernährungspsychologie

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Multivitaminpräparate können vor kognitivem Abbau schützen

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Auswirkungen von Kakaoextrakt und einem Multivitaminpräparat auf die kognitiven Funktionen 23.09.2022 Ein tägliches Multivitaminpräparat kann älteren Menschen kognitive Vorteile bieten laut einer in Alzheimer’s & Dementia veröffentlichten Studie. Dr. Laura...

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‚Bulk & Cut‘: Essstörungen und Muskeldysmorphie

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Auswirkungen von „Bulking und Cutting“ auf die psychische Gesundheit von Jugendlichen und jungen Erwachsenen 13.09.2022 Studien zu Anorexie, Bulimie und Fettleibigkeit haben ergeben, dass fast die Hälfte der Männer und...

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Essenszeiten bei Schichtarbeit: Auswirkung auf psychische Gesundheit

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Essen am Tag verhindert Stimmungsschwankungen bei Nachtarbeit 13.09.2022 Eine neue Studie liefert Hinweise darauf, dass das Timing der Mahlzeiten einen Einfluss auf die psychische Gesundheit haben kann, einschließlich des Ausmaßes...

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Angst u. Depression durch hochverarbeitete Lebensmittel?

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Querschnittsuntersuchung des Verzehrs ultraverarbeiteter Lebensmittel und negativer psychischer Gesundheitssymptome 26.08.2022 Eine neue Studie untersuchte, ob Personen, die größere Mengen an hochverarbeiteten Lebensmitteln konsumieren, mehr negative psychische Symptome aufweisen. Ultrahochverarbeitete Lebensmittel...

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Das Frühstück für die psychosoziale Gesundheit von Heranwachsenden

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Das Auslassen des Frühstücks kann das Risiko für die Entwicklung psychosozialer Verhaltensprobleme bei Kindern und Jugendlichen erhöhen 23.08.2022 Junge Menschen, die zu Hause ein gesundes Frühstück zu sich nehmen, haben...

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Pflanzlicher Fleischersatz gesünder und nachhaltiger als Tierprodukte

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Pflanzliche Alternativen zu tierischen Produkten sind gesünder und ökologisch nachhaltiger als Tierprodukte 30.07.2022 Pflanzliche Ernährungsalternativen zu tierischen Produkten sind besser für die Umwelt und die menschliche Gesundheit, wenn man sie...

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Kann Obst Depressionen vorbeugen und die psychische Gesundheit verbessern?

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte Verbindung zwischen Häufigkeit des Obstkonsums und des Verzehrs von Snacks und der psychischen Gesundheit 15.07.2022 Menschen, die häufig Obst essen, berichten mit größerer Wahrscheinlichkeit über ein positives psychisches...

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Emotionale Muster als Faktor bei der Essenswahl von Kindern

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Tägliche negative Affektmuster von Kindern und der Lebensmittelkonsum an Wochenenden 13.07.2022 Der emotionale Kontext beim Essen hat vermutlich Einfluss auf das Essverhalten und die Ernährung. Studien haben ergeben, dass negative...

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Menschen greifen zu gesünderen Lebensmitteln, wenn sie befürchten, negativ beurteilt zu werden

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Fühlen Sie sich abgewertet? Wie die Anwesenheit von Außenstehenden eine gesündere Lebensmittelauswahl fördert 13.05.2022 Menschen entscheiden sich eher für ein gesundes als für ein ungesundes Lebensmittel, wenn sie mit Menschen...

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Mediterrane Ernährung verbessert Depressionssymptome bei Männern

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Die Wirkung einer mediterranen Ernährung auf die Symptome von Depressionen bei jungen Männern („AMMEND“-Studie) 10.05.2022 Eine neue Studie zeigt, dass sich die Symptome von Depressionen bei jungen Männern mit schlechter...

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