Schlafforschung

News aus der Forschung zum Thema Schlaf bzw. Schlafstörungen:
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Schlafgesundheit und kindliches Verhalten

Konsequente Schlafenszeit mit besserer Emotions- und Verhaltensregulation bei Kindern verbunden 12.11.2024 Schlaf kann sich auf die Stimmung und das Verhalten eines Kindes auswirken, wie viele Eltern bestätigen können, aber eine...

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Machen Saunagänge glücklicher und den Schlaf besser?

08.11.2024 Saunagänger sind glücklicher und haben mehr Energie. Dies geht aus einer neuen Studie hervor, die die Saunagewohnheiten in Schweden untersuchte. Die Forscher planen nun weitere Studien, um herauszufinden, ob...

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Schlechte Schlafqualität und das motorisch-kognitive Risikosyndrom

Studie untersuchte Zusammenhang zwischen Schlafstörungen und prävalentem und inzidentem motorisch-kognitiven Risikosyndrom 07.11.2024 Eine schlechte Schlafqualität kann mit dem motorisch-kognitiven Risikosyndrom (MCR, motoric cognitive risk syndrome) assoziiert sein, einem prädementiellen Syndrom,...

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Schlafdauer beeinflusst Psyche und prosoziales Verhalten

Dankbarkeit, Wohlbefinden, Lebenszufriedenheit und prosoziales Verhalten können durch Schlafverkürzung und -verlängerung beeinflusst werden 06.11.2024 Die Forschung hat die zahlreichen positiven Auswirkungen eines gesunden Schlafverhaltens aufgezeigt. Nun zeigt eine neue Studie...

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Schlafqualität verbunden mit Gehirnalterung

Zusammenhang zwischen selbstberichteter Schlafqualität und Neuroimaging-Markern der Hirnalterung Jahre später bei Erwachsenen im mittleren Alter 24.10.2024 Laut einer neuen Studie ist eine schlechte Schlafqualität mit einer fortgeschrittenen Hirnalterung in der...

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Kognitive Verhaltenstherapie in Schwangerschaft zur Prävention von postnatalen Depressionen

Kognitive Verhaltenstherapie bei Schlaflosigkeit während der Schwangerschaft und sekundäre Auswirkungen auf Symptome von postpartaler Depression der Mutter 18.10.2024 Eine während der Schwangerschaft durchgeführte kognitive Verhaltenstherapie gegen Insomnie (Schlaflosigkeit, KVT-I) verringert...

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Schlafprobleme und Suizidalität bei Kindern

Schlafstörungen und anschließendes suizidales Verhalten bei Kindern in der Vorpubertät 07.10.2024 Kinder mit erheblichen Schlafproblemen haben ein erhöhtes Risiko für Suizidgedanken und suizidales Verhalten, wenn sie ins Jugendalter kommen, so...

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Schlaf und psychische Erkrankungen bei Athleten

Selbstberichte über die Prävalenz von Schlaf- und psychischen Störungen bei aktuellen und ehemaligen Sportlern 10.09.2024 Von karrierebeendenden Verletzungen bis hin zu einer Flut von Kritik in den sozialen Medien –...

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Bildschirmnutzung zur Schlafenszeit und Schlafdauer und -qualität

Auswirkungen der Bildschirmnutzung vor dem Schlafengehen und nach dem Zubettgehen auf den Schlaf von Heranwachsenden 04.09.2024 Eine Studie der University of Otago hat ergeben, dass entgegen der landläufigen Meinung der...

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Schlafprobleme, Drogenmissbrauch und Suizidgedanken bei Jugendlichen mit Depressionen

Studie über Schlafstörungen, Alkohol, illegale Drogen und Suizidgedanken bei Jugendlichen mit einer Depression in der Vorgeschichte 06.08.2024 Eine neue Studie untersuchte die Zusammenhänge zwischen Schlafstörungen und Suizidgedanken bei Jugendlichen mit...

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