Stimmung – Seite 4

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Fenster im Büro: Auswirkung auf Kreativität und Stimmung

09.12.2022 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Warum jedes Büro ein Fenster braucht: Die Auswirkung einer Aussicht auf die kognitive Leistung 09.12.2022 Menschen, die durch ein Fenster auf den blauen Himmel und die Bäume blicken, sind kreativer...

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Kann ein aufgesetztes Lächeln die Stimmung verbessern?

22.02.202420.10.2022 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie überprüfte die Facial-Feedback-Hypothese (Gesichtsfeedback-Hypothese) hinsichtlich einer Verbindung zwischen aufgesetztem Lächeln und Stimmung 20.10.2022 Wenn wir glücklich sind, lächeln wir. Aber funktioniert es auch andersherum? Kann das Anspannen der Gesichtsmuskeln...

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Essenszeiten bei Schichtarbeit: Auswirkung auf psychische Gesundheit

25.07.202413.09.2022 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Essen am Tag verhindert Stimmungsschwankungen bei Nachtarbeit 13.09.2022 Eine neue Studie liefert Hinweise darauf, dass das Timing der Mahlzeiten einen Einfluss auf die psychische Gesundheit haben kann, einschließlich des Ausmaßes...

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Natürliches Licht daheim hellt die Stimmung auf

31.08.2022 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Mehr Wohlbefinden in den eigenen vier Wänden: Der Einfluss von natürlichem Licht auf das Glücks- und Traurigkeitsempfinden in Wohnräumen 31.08.2022 Um zu erforschen, wie sich das Licht in einer Wohnung...

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Psychedelische Pilze in Mikrodosen können Stimmung und psychische Gesundheit verbessern

22.08.202412.07.2022 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Psilocybin-Mikrodosierer zeigen nach einem Monat größere Verbesserungen der Stimmung und der psychischen Gesundheit als die Kontrollgruppe ohne Mikrodosierung 12.07.2022 Die jüngste Studie, in der untersucht wurde, wie sich winzige Mengen...

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Zu viel Sport kann Stimmung verschlechtern

13.05.2022 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Herzfrequenzvariabilität, Stimmung und Leistung: eine Pilotstudie über den Zusammenhang zwischen diesen Variablen bei Amateur-Rennradfahrern 13.05.2022 Um Fitness aufzubauen, müssen Sportler ihren Körper belasten, und durch die Erholung passt sich der...

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Der beste Weg, um eine getrübte Stimmung zu verbessern

21.01.2022 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Ausrichtung einer Intervention als Fokussierung auf die eigenen Stärken: Erhöht das Framing den therapeutischen Nutzen? 21.01.2022 Was ist der beste Weg, um eine getrübte Stimmung zu verbessern? Eine neue Studie...

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Natürliches Licht: bessere Stimmung und besserer Schlaf?

31.08.202212.10.2021 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Zeit im Freien steht im Zusammenhang mit Stimmung, Schlaf und zirkadianen Rhythmus 12.10.2021 Eine neue Studie unter der Leitung der Monash University hat ergeben, dass eine ausreichende Menge an natürlichem...

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Aktivitäten in Natur verbessern Stimmung, verringern Ängste

09.12.202210.10.2021 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie: Aktivitäten in der Natur führen zu einer besseren Stimmung, weniger Angst und positiven Gefühlen 10.10.2021 Eine in SSM – Population Health veröffentlichte Studie hat ergeben, dass naturnahe Aktivitäten im...

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Erdnüsse: Gut für Stimmung, Gedächtnis u. Stressbelastbarkeit

12.10.202108.10.2021 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie: Der Verzehr von Erdnussprodukten verringert Angst, verbessert Gedächtnis und Stressreaktion bei gesunden Erwachsenen 08.10.2021 Eine in der Zeitschrift Clinical Nutrition veröffentlichte Studie liefert neue Erkenntnisse über die gesundheitlichen Auswirkungen...

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