Stress

News aus der Forschung zum Thema Stress und die Psyche:
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Mentales Training verringert chronischen Stress – Studie

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Haaranalysen zeigen: Meditationstraining verringert Langzeitstress 07.10.2021 Mentales Training, das Fähigkeiten wie Achtsamkeit, Dankbarkeit oder Mitgefühl fördert, verringert die Konzentration des Stresshormons Cortisol im Haar. Das haben WissenschaftlerInnen des Max-Planck-Instituts für...

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Kindesmisshandlung und Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinden-Achse

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Misshandlung in der Kindheit verändert die Aktivität der HPA-Achse (Stressachse) in frühen Lebensabschnitten 26.09.2021 Eine in der Fachzeitschrift Psychological Medicine veröffentlichte Arbeit bestätigt die Präsenz neurobiologischer Veränderungen in den frühen...

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‚Händchenhalten‘ verringert Stress

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Supportive Beziehungspartner empfinden weniger Stress, wenn sie Horrorfilme sehen 19.09.2021 Ein Forscherteam der Brigham Young University und der Arizona University hat herausgefunden, dass Paare, die sich beim Ansehen von Horrorfilmen...

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COVID-19-Pandemie-Stress: Resilienz und emotionale Unterstützung schützen

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Faktoren, die mit psychologischem und physiologischem Stress bei Beschäftigten des Gesundheitswesens während der COVID-19-Pandemie verbunden sind 14.09.2021 Gesundheitsfachkräfte mit hoher Resilienz oder starker emotionaler Unterstützung waren vor den Auswirkungen von...

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Sich Sorgen machen und Grübeln: Stressabbau-Techniken können helfen

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Gesundheitliche Auswirkungen von psychologischen Interventionen gegen Sorgen und Grübeln: Eine Metaanalyse 29.08.2021 Neue Wege der Stressbewältigung können auf natürliche Weise zu einem gesünderen Lebensstil und größerem Wohlbefinden führen, so neue...

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Psychologisches Kapital (PsyCap) zur Stress- / Krisenbewältigung

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Mit Stress / Krisen umgehen: Studie untersuchte die Auswirkungen von positivem psychologischen Kapital (PsyCap) und Copingverhalten auf das Stressempfinden 25.08.2021 Die kollektiven Elemente Selbstwirksamkeit, Optimismus, Hoffnung und Resilienz (psychische Widerstandsfähigkeit)...

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Stress durch Überbevölkerung könnte menschliche Fortpflanzung hemmen

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Stress und sinnlose soziale Interaktionen durch Überbevölkerung kann zu einem Rückgang der menschlichen Fruchtbarkeit führen 25.08.2021 Ein prognostizierter Bevölkerungsrückgang am Ende des Jahrhunderts könnte erklärt werden durch den Stress aufgrund...

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Unter Stress zieht man eher negative Schlüsse

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Bei Bedrohung werden schwächere Fakten akzeptiert, die zu unerwünschten Schlussfolgerungen führen 31.07.2021 Wenn Menschen unter Stress stehen, ziehen sie schlechtere Schlussfolgerungen – basierend auf schwächeren Hinweisen – als wenn sie...

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Persönlichkeit: Resilienz ist ein Prozess

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie zeigt, dass Resilienz ein dynamisches, nicht ein starres Persönlichkeitsmerkmal ist 25.07.2021 Eine in Group and Organization Management veröffentlichte Studie zeigt, dass Resilienz ein dynamischer Prozess und keine feste Persönlichkeitseigenschaft...

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Mit Yoga arbeitsbedingten Stress reduzieren

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

08.07.2021 Körperliche Entspannung durch Yoga oder andere Praktiken kann helfen, arbeitsbedingten Stress zu reduzieren. Dies ergab eine Analyse von Studien, die mit Mitarbeitern im Gesundheitswesen durchgeführt wurden. Die im Journal...

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