Stress

News aus der Forschung zum Thema Stress und die Psyche:
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Stressempfindlichkeit und Subtypen von Suizidgedanken

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Stressempfindlichkeit verstärkt Suizidgedanken und macht sie hartnäckiger 13.10.2025 Stressempfindlichkeit erhöht die Häufigkeit, Intensität und Variabilität von Suizidgedanken bei Studenten. Zu diesem Ergebnis kommt eine vom Forschungsinstitut des Hospital del Mar...

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Stresslinderung: Inspirierende Videos genauso wirksam wie Meditation

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Medien versus Meditation: Ein Vergleich der stressmindernden Nutzen verschiedener Medienerfahrungen 12.10.2025 Das Anschauen kurzer inspirierender Videos kann genauso effektiv zum Stressabbau beitragen wie Meditation laut einer von der American Psychological...

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Kontrollgefühl hilft, den Alltagsstress zu bewältigen

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Zusammenhang zwischen wahrgenommener Kontrolle und der Bewältigung alltäglicher Stressfaktoren verstärkt sich im Laufe eines Jahrzehnts im Erwachsenenalter 04.10.2025 Eine bevorstehende Deadline bei der Arbeit, eine verstopfte Toilette, ein Streit mit...

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Krebs: Bedeutung von Religion / Spiritualität bei einer Strahlentherapie

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte die Bedeutung von Religion / Spiritualität für Patientinnen mit gynäkologischen Krebserkrankungen, die sich einer externen Strahlentherapie oder Brachytherapie unterzogen haben 02.10.2025 Forscher haben spezifische Wege identifiziert, wie Religion...

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Gesunde Gewohnheiten können das Gehirn langsamer altern lassen

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Persönliche, soziale und andere positive Faktoren stehen in engem Zusammenhang mit einem gesünderen Gehirn 29.09.2025 Ihr chronologisches Alter mag zwar 65 betragen, aber Ihr Gehirn könnte sich je nach Ihren...

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Einsamkeit: Erhöhtes Risiko für Schmerzen, Gesundheitsprobleme, psychische Belastung

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Der Zusammenhang zwischen Einsamkeit und Schmerz sowie die Rolle der körperlichen Gesundheit und psychischen Belastung 17.09.2025 Eine neue Studie hat einen starken Zusammenhang zwischen Einsamkeit und körperlichen Schmerzen in knapp...

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Zusammenhang zwischen Perfektionismus und Schmerz

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Perfektionismus, Selbstmitgefühl und allgemeine Selbstwirksamkeit bei Menschen mit und ohne chronische Schmerzen 14.09.2025 Ein wenig Selbstmitgefühl kann bei chronischen Schmerzen viel bewirken, wie eine neue Studie zeigt. Die Forschungsarbeit der...

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Depression: Achtsamkeit verringert Stress und Grübeln

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Selbstwirksamkeit, Selbstfreundlichkeit und achtsame Distanzierung verstärken sich gegenseitig 09.09.2025 In einer Crossover-Studie mit Patienten mit Major Depression (MDD, klinische Depression) führte ein acht Sitzungen umfassendes achtsamkeitsbasiertes Emotionsregulationstraining (MBERT) zu einer...

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Atemübungen verändern Bewusstsein: Was passiert im Gehirn?

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Atemarbeit kann veränderte Bewusstseinszustände hervorrufen, die mit Veränderungen der Durchblutung in bestimmten Teilen des Gehirns verbunden sind 01.09.2025 Die Popularität von Atemübungen als therapeutisches Mittel bei psychischen Belastungen (Distress) nimmt...

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Wie Stress die Denkleistung beeinflusst; kann Hirnstimulation helfen?

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte die Auswirkungen von Stress auf die Leistungsfähigkeit des Arbeitsgedächtnisses und die potenziellen abmildernden Effekte der transkraniellen Gleichstromstimulation (tDCS) 25.08.2025 Eine aktuelle Studie untersuchte die Wirksamkeit von Stressinduktion durch...

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