Stress

News aus der Forschung zum Thema Stress und die Psyche:
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Einsamkeit: Erhöhtes Risiko für Schmerzen, Gesundheitsprobleme, psychische Belastung

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Der Zusammenhang zwischen Einsamkeit und Schmerz sowie die Rolle der körperlichen Gesundheit und psychischen Belastung 17.09.2025 Eine neue Studie hat einen starken Zusammenhang zwischen Einsamkeit und körperlichen Schmerzen in knapp...

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Zusammenhang zwischen Perfektionismus und Schmerz

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Perfektionismus, Selbstmitgefühl und allgemeine Selbstwirksamkeit bei Menschen mit und ohne chronische Schmerzen 14.09.2025 Ein wenig Selbstmitgefühl kann bei chronischen Schmerzen viel bewirken, wie eine neue Studie zeigt. Die Forschungsarbeit der...

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Depression: Achtsamkeit verringert Stress und Grübeln

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Selbstwirksamkeit, Selbstfreundlichkeit und achtsame Distanzierung verstärken sich gegenseitig 09.09.2025 In einer Crossover-Studie mit Patienten mit Major Depression (MDD, klinische Depression) führte ein acht Sitzungen umfassendes achtsamkeitsbasiertes Emotionsregulationstraining (MBERT) zu einer...

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Atemübungen verändern Bewusstsein: Was passiert im Gehirn?

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Atemarbeit kann veränderte Bewusstseinszustände hervorrufen, die mit Veränderungen der Durchblutung in bestimmten Teilen des Gehirns verbunden sind 01.09.2025 Die Popularität von Atemübungen als therapeutisches Mittel bei psychischen Belastungen (Distress) nimmt...

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Wie Stress die Denkleistung beeinflusst; kann Hirnstimulation helfen?

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte die Auswirkungen von Stress auf die Leistungsfähigkeit des Arbeitsgedächtnisses und die potenziellen abmildernden Effekte der transkraniellen Gleichstromstimulation (tDCS) 25.08.2025 Eine aktuelle Studie untersuchte die Wirksamkeit von Stressinduktion durch...

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Kontrollüberzeugung, Bewältigungsstrategien und berufliche Lebensqualität bei Therapeuten

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Heilung fordert ihren Tribut, und es ist wichtig, wie Anbieter von psychologischen Dienstleistungen damit umgehen 20.08.2025 Psychologische Fachkräfte sind dafür ausgebildet, andere durch Traumata zu begleiten, doch die Konfrontation mit...

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Anderen zu helfen verlangsamt kognitiven Abbau

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Helfendes Verhalten und kognitive Funktionen im Alter; Freiwilligenarbeit, chronischer Stress und systemische Entzündungen 18.08.2025 In einem aktuellen Beleg dafür, dass bedeutungsvolle soziale Beziehungen die Gesundheit fördern, hat ein Team der...

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Verkehrslärm verknüpft mit Depressionen und Angstzuständen bei jungen Erwachsenen

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Belastung durch Verkehrslärm in Wohngebieten und das Auftreten von Depressionen und Angstzuständen vom Kindesalter bis zum Erwachsenenalter 14.08.2025 Eine neue Studie hat einen Zusammenhang zwischen Lärmpegel und Diagnosen von Depressionen...

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Verbindung zwischen Magen und Gehirn als Faktor für die psychische Gesundheit

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Die Kopplung zwischen Magen und Gehirn ist eine dimensionale Signatur der psychischen Gesundheit 12.08.2025 Eine stärkere Koordination zwischen dem Gehirn und dem natürlichen Rhythmus des Magens steht laut einer Studie...

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Achtsamkeitstechniken helfen werdenden Eltern mit Stress umzugehen

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte Bedingungen, unter denen Achtsamkeitstraining die Beziehungsfähigkeit im perinatalen Kontext verbessern kann 07.08.2025 Eltern zu werden ist stressig, und das gilt insbesondere für Menschen, die ohnehin schon unter erhöhten...

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