Stress – Seite 16

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Ernährung und Distress / psychische Belastung

09.08.202416.05.2023 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Hoher Konsum von ultraverarbeiteten Lebensmitteln steht in Verbindung mit erhöhtem psychologischen Distress als Indikator für Depression 16.05.2023 Australische Forscher haben zum ersten Mal einen Zusammenhang zwischen einer Ernährung mit einem...

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Spielsucht: Naturgeräusche können helfen

28.04.2023 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Entspannungseffekt von Naturgeräuschen bei pathologischen Spielern 28.04.2023 Spielsucht, auch „pathologisches Glücksspiel“ und „Glücksspielstörung“ genannt, hat bekanntermaßen schwerwiegende wirtschaftliche, soziale, psychische und körperliche Folgen für die Betroffenen. Einer der wichtigsten Faktoren,...

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Stressniveau bleibt mit oder ohne Deadline gleich

25.04.2023 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Sympathikusaktivierung bei Deadlines in der Schreibtisch-Forschung 25.04.2023 Deadlines (Fristen, Abgabetermine) sind ein fester Bestandteil der modernen Wissensgesellschaft. Journalisten müssen ihre wöchentlichen Kolumnen abliefern, Manager müssen ihre Monatsberichte abgeben und Forscher...

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Musiktherapie verbessert die psychische Gesundheit

19.04.2023 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Online-Gruppenmusiktherapie: Proaktives Management von Stress und Ängsten 19.04.2023 Eine neue Studie zeigt, dass Musiktherapie Stress und Ängste abbaut und genauso wirksam sein kann wie eine traditionelle verbale Psychotherapie. Rachael Finnerty,...

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Herzerkrankung: Meditation reduziert Stress, Depression und Ängste

29.04.202417.04.2023 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte die Auswirkungen von Karuna-Meditation auf Stress, Depression und Ängste bei Patienten mit koronarer Herzkrankheit 17.04.2023 Vier Monate Meditationsübungen verbessern die Lebensqualität von Patienten mit koronarer Herzkrankheit laut auf...

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Bessere Gesundheit bei positiven Beziehungserfahrungen

27.03.2023 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte die Auswirkungen positiver und negativer Beziehungserfahrungen auf Stress- und Blutdruckreaktionen 27.03.2023 Soziale Beziehungen wirken sich auf die körperliche Gesundheit aus, aber es bleiben Fragen über die Art dieser...

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Weniger Bedrohung – bessere Leistung in Prüfungen

09.03.2023 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Es macht viel aus, ob jemand eine Prüfung als Herausforderung oder als Bedrohung wahrnimmt. Prüfende können darauf Einfluss nehmen. 09.03.2023 Die Atmosphäre während einer mündlichen Prüfung trägt dazu bei, ob...

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Kann Achtsamkeit die Beziehung verbessern?

20.02.2023 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Zusammenhang zwischen der Achtsamkeit frischgebackener Eltern und der Beziehungszufriedenheit: Die vermittelnde Rolle des wahrgenommenen Stresses 20.02.2023 Könnte Achtsamkeit dazu beitragen, dass sich Beziehungspartner weniger gestresst und glücklicher fühlen? Eine neue...

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Schlafstörungen bei Kindern und Eltern erhöhen den elterlichen Stress

28.01.2023 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Schlafstörungen bei Kindern stehen in Verbindung mit Schlaflosigkeit und Schlafapnoe der Eltern 28.01.2023 Laut einer online in PLOS ONE veröffentlichten Studie ist der Stress bei Erwachsenen mit Schlafstörungen und bei...

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Kann Dankbarkeit gegen Stress helfen?

20.08.202427.01.2023 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Dankbarkeit, Affektbalance und Stresspufferung: Eine Wachstumskurvenuntersuchung der kardiovaskulären Reaktionen auf eine Laborstressaufgabe 27.01.2023 Forscher von irischen Universitäten haben eine Studie mit 68 Erwachsenen durchgeführt und dabei festgestellt, dass Dankbarkeit eine...

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