Stress – Seite 17

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In stressigen Zeiten kann Musikhören die Stimmung heben und Stress abbauen

09.08.202424.01.2023 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Wahrnehmung von Stress / Stimmung steht in Verbindung mit dem Hören von Musik im täglichen Leben während des COVID-19-Lockdowns 24.01.2023 Ein Forscherteam der Universität Wien hat Hinweise darauf gefunden, dass...

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Stressabbau: Atemtechniken vs Achtsamkeitsmeditation

16.01.2023 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Kurze strukturierte Atemübungen verbessern die Stimmung und verringern die physiologische Erregung 16.01.2023 Ein Forscherteam der Stanford University berichtet, dass Menschen, die zyklische Seufzer-Atemübungen durchführen, einen größeren Stressabbau verzeichnen als Achtsamkeitsmeditation...

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Auswirkung der Politik auf die Psyche der Bürger

26.11.202414.01.2023 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Wie die Politik in den Alltag eindringt und sich negativ auf die psychische Gesundheit auswirkt 14.01.2023 Der Stress, der durch die tägliche Verfolgung der politischen Nachrichten entsteht, kann sich negativ...

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Gemeinschaftliches Gärtnern verbessert das Wohlbefinden

10.01.2023 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Verbesserung der Aufnahme von Ballaststoffen und mäßiger bis intensiver körperlicher Aktivität; Verringerung des Stress- und Angstempfindens 10.01.2023 Laut einer in The Lancet Planetary Health veröffentlichten Studie kann das gemeinschaftliche Gärtnern...

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Psychische Belastung: kausaler Risikofaktor für Demenz?

21.12.2022 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Das Risiko variiert je nach Art der Belastung, aber signifikante Zusammenhänge werden für Erschöpfung und Stress beobachtet 21.12.2022 Laut einer online in JAMA Network Open veröffentlichten Studie ist die selbstberichtete...

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Walnüsse: Gut für psychische Gesundheit und Stressresilienz

16.12.2022 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Die Auswirkungen von Walnüssen und Lernstress auf die psychische Gesundheit, das allgemeine Wohlbefinden und die Darmmikrobiota in einer Stichprobe von Universitätsstudenten 16.12.2022 Eine neue klinische Studie mit Studenten während ihres...

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Psychosozialer Stress verbunden mit Schlaganfallrisiko

16.12.2022 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Die Kontrollüberzeugung scheint die Größe des Effekts von Arbeitsstress auf das Schlaganfallrisiko zu verändern 16.12.2022 Selbstberichteter psychosozialer Stress wird mit einem erhöhten Schlaganfallrisiko in Verbindung gebracht laut einer online in...

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Nimmt der Stress mit zunehmendem Alter ab?

01.12.2022 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte längsschnittliche Veränderung des täglichen Stresses über 20 Jahre im Erwachsenenalter 01.12.2022 In den Medien wird häufig darüber berichtet, wie sich der alltägliche Stress negativ auf das Leben der...

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Können die 5 Gebote des Buddhismus Depressionen lindern?

01.12.2022 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Der Einfluss der Einhaltung der fünf buddhistischen Grundsätze auf Neurotizismus, wahrgenommenen Stress und depressive Symptome 01.12.2022 Eine neue Studie deutet darauf hin, dass Menschen mit einem hohen Maß an Neurotizismus...

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Die stressgeplagte Persönlichkeit

30.11.2022 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Neurotisches Persönlichkeitsmerkmal als Hauptrisikofaktor bei der Stresswahrnehmung 30.11.2022 Eine von Forschern der University of Illinois Urbana-Champaign verfasste Studie weist auf die wichtige Rolle von Persönlichkeitsmerkmalen bei der Erklärung individueller Unterschiede...

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