Sportpsychologie

News aus der Forschung zum Thema Sportpsychologie:
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Körperliche Aktivität kann rasch die psychische Gesundheit verbessern

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte Wirksamkeit von körperlicher Aktivität zur Verbesserung von Depressionen, Ängsten und Distress 25.02.2023 Eine im British Journal of Sports Medicine veröffentlichte Studie analysierte die Daten von 97 Studien, 1.039...

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Selbstvertrauen und die psychische Gesundheit von Sportlern

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Rational-Emotive Verhaltenstherapie (REVT) bei Sportlern: Untersuchung der Rolle des Selbstvertrauens zwischen irrationalen Überzeugungen und psychischem Distress 09.02.2023 Herabsetzende Sprache (etwas schlechtmachen, schlechtreden; ‚Put down language‘ im Engl.) ist ein Schlüsselindikator...

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Wenn Laufen zur Flucht aus der Realität wird

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Laufen als „Flucht“? Zwei Arten von Eskapismus beim Freizeitlauf und ihre Beziehung zu Sportsucht und subjektivem Wohlbefinden 25.01.2023 Freizeitlaufen bietet viele Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit – aber...

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Bewegung ist gut für das Gehirn, aber Training draußen ist besser

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Spazierengehen im Freien wirkt sich positiver auf die geistige Leistungsfähigkeit aus als Bewegung in geschlossenen Räumen 24.01.2023 Ein Forscherteam der University of Victoria hat in Zusammenarbeit mit einem Kollegen von...

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Kann körperliche Aktivität depressive Symptome bei Kindern und Jugendlichen verringern?

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Größerer Nutzen bei Jugendlichen ab 13 Jahren oder mit einer psychischen Erkrankung, Depressionsdiagnose 06.01.2023 Laut einer in JAMA Pediatrics online veröffentlichten Übersichtsarbeit kann Sport bzw. körperliche Aktivität depressive Symptome bei...

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Einfluss von Bewegung und Achtsamkeit auf das Gedächtnis älterer Menschen

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Körperliche Aktivität und Achtsamkeitstraining schaffen es nicht, die kognitiven Leistungen älterer Menschen mit normalen Gedächtnisproblemen zu verbessern 14.12.2022 Eine große in JAMA veröffentlichte Studie befasste sich mit der Frage, ob...

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Mannschaftssport: Weniger psychische Probleme bei Kindern

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Zusammenhänge zwischen der Teilnahme am organisierten Sport und psychischen Gesundheitsproblemen 02.06.2022 Eine groß angelegte Studie unter US-Kindern und -Jugendlichen hat ergeben, dass die Teilnahme an einer Mannschaftssportart mit weniger psychischen...

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Zu viel Sport kann Stimmung verschlechtern

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Herzfrequenzvariabilität, Stimmung und Leistung: eine Pilotstudie über den Zusammenhang zwischen diesen Variablen bei Amateur-Rennradfahrern 13.05.2022 Um Fitness aufzubauen, müssen Sportler ihren Körper belasten, und durch die Erholung passt sich der...

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Perfektionismus, Misserfolge und Burnout bei Sportlern

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Besessenheit in Bezug auf Misserfolge und Streben nach Perfektion stehen im Zusammenhang mit Burnout 24.04.2022 Sportler, die nach Perfektion streben und sich auf ihre Fehler fixieren, haben ein erhöhtes Risiko...

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Leidenschaft ist größter Schlüssel für Erfolg

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Fußballpsychologie: Leidenschaft als Schlüssel zum Erfolg: Untersuchung von Motivationsfaktoren bei Fußballspielern 22.04.2022 Für Menschen, die in ihrem Bereich zu den Besten der Besten gehören, ist Leidenschaft der absolut wichtigste Faktor....

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