Schlafforschung

News aus der Forschung zum Thema Schlaf bzw. Schlafstörungen:
Die älteren Nachrichten von Psylex zu diesem Thema finden Sie hier (Schlaf) bzw. hier (Schlafstörungen).
Uneingeschränkter und werbefreier Zugang zu allen Inhalten!
Kein Abo! (Schon ab 1,67€ für den Monat)

Schlafmangel verbunden mit Depression und Suizidgedanken

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Schlafmangel steht im Zusammenhang mit Depressionen und Suizidgedanken bei Heranwachsenden 18.12.2023 Zu wenig Schlaf während der Schulzeit und eine schlechte Schlafqualität können mit einem erhöhten Risiko für Depressionen und Suizidgedanken...

Dieser Artikel ist nur für angemeldete Mitglieder sichtbar.
Uneingeschränkter und werbefreier Zugang zu allen Inhalten über ein Mitgliedskonto!
Kein Abo! (Schon ab 1,67€ für den Monat):
Mitgliedskonto einrichten und Zugang erwerben
Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Yoga Nidra verbessert Schlaf und Gedächtnis

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Verbesserter Schlaf, kognitive Verarbeitung und verbesserte Genauigkeit bei Lern- und Gedächtnisaufgaben durch Yoga-Nidra-Übungen bei Anfängern 16.12.2023 Das Praktizieren von Yoga Nidra – einer Art Achtsamkeitstraining – kann den Schlaf, die...

Dieser Artikel ist nur für angemeldete Mitglieder sichtbar.
Uneingeschränkter und werbefreier Zugang zu allen Inhalten über ein Mitgliedskonto!
Kein Abo! (Schon ab 1,67€ für den Monat):
Mitgliedskonto einrichten und Zugang erwerben
Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Schlaf und Entscheidungsfindung

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Schlafentzug schwächt die neuronalen Reaktionen auf Ergebnisse riskanter Entscheidungen ab 01.12.2023 Politiker, Militärs und Rettungskräfte sind nur einige der am stärksten unter Stress stehenden Berufsgruppen, die es vermeiden sollten, nach...

Dieser Artikel ist nur für angemeldete Mitglieder sichtbar.
Uneingeschränkter und werbefreier Zugang zu allen Inhalten über ein Mitgliedskonto!
Kein Abo! (Schon ab 1,67€ für den Monat):
Mitgliedskonto einrichten und Zugang erwerben
Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Depression und der Schlaf

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Forscher entdecken erstmals den neuronalen Zusammenhang zwischen Depression und schlechtem Schlaf.

Dieser Artikel ist nur für angemeldete Mitglieder sichtbar.
Uneingeschränkter und werbefreier Zugang zu allen Inhalten über ein Mitgliedskonto!
Kein Abo! (Schon ab 1,67€ für den Monat):
Mitgliedskonto einrichten und Zugang erwerben
Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Schlaf-Wachtherapie bei Depression

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Verbesserte Abstimmung zwischen zirkadianer Biologie und Schlaf-Wach-Verhalten als Mechanismus zur Verbesserung der depressiven Symptome bei Jugendlichen vom Abendtyp 11.09.2023 Forscher der University of California, San Francisco, haben einen Weg gefunden,...

Dieser Artikel ist nur für angemeldete Mitglieder sichtbar.
Uneingeschränkter und werbefreier Zugang zu allen Inhalten über ein Mitgliedskonto!
Kein Abo! (Schon ab 1,67€ für den Monat):
Mitgliedskonto einrichten und Zugang erwerben
Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Schlaflosigkeit, psychoseähnliche Erlebnisse und Suizidgedanken

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Schlaflosigkeit beeinflusst den Zusammenhang zwischen psychoseähnlichen Erlebnissen und Suizidgedanken in einer nicht-klinischen Bevölkerungsgruppe 17.08.2023 Insomnie (Schlaflosigkeit) könnte ein wichtiger Risikofaktor für Suizid bei Menschen mit psychoseähnlichen Erlebnissen (PLE) sein laut...

Dieser Artikel ist nur für angemeldete Mitglieder sichtbar.
Uneingeschränkter und werbefreier Zugang zu allen Inhalten über ein Mitgliedskonto!
Kein Abo! (Schon ab 1,67€ für den Monat):
Mitgliedskonto einrichten und Zugang erwerben
Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Schlafentzug gegen Depression

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Eine Nacht mit totalem Schlafentzug hat bei manchen Menschen eine antidepressive Wirkung 04.07.2023 Eine Studie unter Leitung der Perelman School of Medicine, University of Pennsylvania, Philadelphia, hat das scheinbar widersprüchliche...

Dieser Artikel ist nur für angemeldete Mitglieder sichtbar.
Uneingeschränkter und werbefreier Zugang zu allen Inhalten über ein Mitgliedskonto!
Kein Abo! (Schon ab 1,67€ für den Monat):
Mitgliedskonto einrichten und Zugang erwerben
Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Verbessert Mittagsschlaf die Gehirngesundheit?

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Gibt es einen Zusammenhang zwischen einem Nickerchen am Tag, der kognitiven Funktion und dem Gehirnvolumen? 21.06.2023 Ein Nickerchen am Tag (Mittagsschlaf) kann dazu beitragen, die Gesundheit des Gehirns zu erhalten,...

Dieser Artikel ist nur für angemeldete Mitglieder sichtbar.
Uneingeschränkter und werbefreier Zugang zu allen Inhalten über ein Mitgliedskonto!
Kein Abo! (Schon ab 1,67€ für den Monat):
Mitgliedskonto einrichten und Zugang erwerben
Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Suizid und Schlafprobleme / Schlafstörungen

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Schlafstörungen mit Suizidgedanken bei Jugendlichen verbunden 20.06.2023 Es ist bereits bekannt, dass ausreichend Schlaf für die Gesundheit wichtig ist. Neue in Sleep Health veröffentlichte Forschungsergebnisse deuten nun darauf hin, dass...

Dieser Artikel ist nur für angemeldete Mitglieder sichtbar.
Uneingeschränkter und werbefreier Zugang zu allen Inhalten über ein Mitgliedskonto!
Kein Abo! (Schon ab 1,67€ für den Monat):
Mitgliedskonto einrichten und Zugang erwerben
Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Einsamkeit und Schlaflosigkeit durch Arbeit mit KI-Systemen?

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Kein Mensch ist eine Insel: Die Folgen der Interaktion mit künstlicher Intelligenz für Arbeit und Freizeit 12.06.2023 Arbeitnehmer, die häufig mit Systemen künstlicher Intelligenz (KI) interagieren, leiden eher unter Einsamkeit,...

Dieser Artikel ist nur für angemeldete Mitglieder sichtbar.
Uneingeschränkter und werbefreier Zugang zu allen Inhalten über ein Mitgliedskonto!
Kein Abo! (Schon ab 1,67€ für den Monat):
Mitgliedskonto einrichten und Zugang erwerben
Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen