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Bessere Gesundheit: Tiefe Meditation kann Darmmikroben verändern

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Veränderung des Gleichgewichts der fäkalen Mikrobiota im Zusammenhang mit langfristiger tiefer Meditation 17.01.2023 Regelmäßige tiefe Meditation, die über mehrere Jahre hinweg praktiziert wird, kann zur Regulation des Darmmikrobioms beitragen und...

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Neigung zu Vorurteilen: Persönlichkeitsmerkmale geben Aufschluss

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Moralische Grundlagen erklären zum Teil die Verbindungen von Machiavellismus, grandiosem Narzissmus und Psychopathie mit Homonegativität und Transnegativität 17.01.2023 Psychologen der Universität von Oregon glauben, dass sie der Frage näher gekommen...

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Stressabbau: Atemtechniken vs Achtsamkeitsmeditation

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Kurze strukturierte Atemübungen verbessern die Stimmung und verringern die physiologische Erregung 16.01.2023 Ein Forscherteam der Stanford University berichtet, dass Menschen, die zyklische Seufzer-Atemübungen durchführen, einen größeren Stressabbau verzeichnen als Achtsamkeitsmeditation...

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Neurofeedback verbessert Bewusstsein für Umherschweifen der Gedanken

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Pawlowsches Neurofeedback verbessert die Meta-Wahrnehmung des Umherschweifens der Gedanken 16.01.2023 Jeder kennt das Gefühl. Man versucht, sich auf das Autofahren oder das Lernen zu konzentrieren oder in einer langweiligen Sitzung...

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ADHS verbunden mit Ängsten und Depressionen

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Merkmale einer Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung sind ein wichtigerer Vorhersagefaktor für internalisierende Probleme als autistische Merkmale 16.01.2023 Erwachsene mit ausgeprägten Symptomen der Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) leiden eher unter internalisierenden Problemen wie Angstzuständen und Depressionen...

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Wie die Stimmung die Sprachverarbeitung beeinflusst

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Negativer Affekt verstärkt Reanalyse von Konflikten zwischen Diskurskontext und Allgemeinwissen 14.01.2023 Wenn Menschen in einer negativen Stimmung sind, erkennen sie möglicherweise schneller Ungereimtheiten in Gelesenem laut einer neuen Studie unter...

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Auswirkung der Politik auf die Psyche der Bürger

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Wie die Politik in den Alltag eindringt und sich negativ auf die psychische Gesundheit auswirkt 14.01.2023 Der Stress, der durch die tägliche Verfolgung der politischen Nachrichten entsteht, kann sich negativ...

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Emotionsregulation verbunden mit pathologischem Altern

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Negative sozio-emotionale Ereignisse führen bei älteren Menschen zu einer anhaltenden Veränderung der Gehirnnetzwerke im Ruhezustand 14.01.2023 Negative Emotionen, Angst und Depressionen stehen im Verdacht, das Auftreten von neurodegenerativen Erkrankungen und...

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Gemeinsames Gehirnnetzwerk für psychiatrische Erkrankungen entdeckt

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Ein transdiagnostisches Netzwerk für psychiatrische Erkrankungen auf der Grundlage von Atrophien und Läsionen 13.01.2023 Psychiatrische Erkrankungen wie Schizophrenie und Depression betreffen fast jeden fünften Erwachsenen in den westlichen Ländern, und...

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Gruppentherapie als Standardbehandlung bei Angststörungen und Depressionen

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Eine kurze Gruppenbehandlung im Vergleich zu individueller kognitiver Verhaltenstherapie niedriger Intensität bei Depressionen und Angstzuständen 13.01.2023 Die erste Studie über einen revolutionären Gruppenansatz zur Behandlung von Angststörungen und Depressionen hat...

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